Грудное молоко: как увеличить производство и как его хранить?
Грудное молоко - лучший способ питания, который вы можете предложить своему новорожденному. Это полноценное питание, оно не требует добавок, оно всегда доступно и готово к употреблению, оно уже имеет нужную температуру и является наиболее стерильным, гигиеничным и даже экономичным продуктом, который вы можете предложить своему ребенку. Грудное молоко неповторимое. преимущества и польза, содержит все питательные вещества для новорожденного в нужных пропорциях, а также помогает матери восстановить гормональный и физический баланс. По всем этим причинам специалисты всегда рекомендуют кормить грудью. Но каков состав грудного молока? как правильно максимально использовать его, увеличивая его производство и улучшая его сохранение?
Грудное вскармливание: видео, объясняющее преимущества
Врачи и акушерки всегда настоятельно рекомендуют грудное вскармливание. В этом видео наша акушерка объясняет, почему по возможности всегда рекомендуется кормить грудью, а не смесью. Узнайте все, что вам нужно знать о пользе и пользе грудного молока!
Смотрите также
Грудное молоко: состав и польза для малыша
Грудное молоко созревает в трех различных фазах лактации, которые соответствуют разному составу самого молока. Еще до родов, на восьмом и девятом месяце беременности начинает вырабатывать так называемые молозиво, предшественник настоящего молока. Это желтоватая жидкость, вырабатываемая молочными железами на последних месяцах беременности. После родов в течение первых пяти или шести дней грудное молоко начинает менять свой состав с учетом новых потребностей новорожденного в питании: переходное молоко снижает количество белков и минеральных солей и увеличивает процентное содержание сахаров и липидов. Через пятнадцать дней после родов молоко достигло стандартного состава, который сохраняется до отъема. Зрелое молоко, как его определяют, богато липидами и углеводами, но с меньшим процентным содержанием белков и минеральных солей. Младенец получает пользу от грудного молока на всех его этапах: молозиво полезно для печени, кишечника и иммунной системы ребенка. На самом деле антитела ребенок приобретает через молоко, особенно в течение первых шести месяцев. полная иммунная система.Кроме того, грудное молоко предотвращает развитие у ребенка заболеваний или дисфункций, таких как диабет, ожирение, аллергия, желудочно-кишечные проблемы.
Как увеличить выработку грудного молока?
Первое, что нужно знать о выработке грудного молока, - это то, что постоянное сосание ребенка стимулирует выработку нового молока. Это означает, что увеличение количества кормлений увеличивает надои. Поэтому бесполезно мыслить категориями «запасов», потому что чем больше потребление, тем больше естественное производство. Скорее, полезно узнать, как хранить грудное молоко для создания внешних запасов. Однако перед хранением есть другие методы и советы, как увеличить его производство. Вот основные из них:
- никогда не отказывайте ребенку в кормлении, заставляя его «ждать»
- не считайте количество кормлений, давайте ему каждый раз, когда он об этом попросит
- не давайте ребенку воду, если кормление грудью является исключительным и вы не отнимаете от груди
- расслабление, спокойствие и меньше стресса увеличивают надои молока
- контролировать положение для кормления грудью, захват и сосание: это наиболее стратегический метод, правильное положение ребенка во время кормления помогает лучше опорожнять грудь, способствуя выработке нового молока. Идеальное положение для кормления грудью - очень удобно сидеть, опираясь на подлокотник спиной и рукой. Поддерживая голову ребенка рукой, вам нужна поддержка, чтобы не уставать и не мешать сосанию молока. Ноги расслаблены и хорошо поставлены на землю, рука, обнимающая грудь, чтобы предложить ее ребенку, должна быть «сложена»: голова ребенка прямая и обращена к соску, так что рот ребенка совмещен с другой стороной. . Рот ребенка должен охватывать как сосок, так и часть груди.
Грудное молоко: охлаждение или замораживание?
Теперь, когда вы знаете, как увеличить его производство, пришло время выяснить, как лучше всего сохранить это грудное молоко, произведенное в больших количествах. Идеальный способ хранения - заморозка в холодильнике. После извлечения небольшого количества молока с помощью молокоотсоса перелейте его в специальные стерильные бутылочки. Вы можете найти их в аптеках или магазинах по уходу за детьми, там же, где вы также можете найти молокоотсос. На бутылках с молоком должна быть этикетка с датой экстракции. Когда молоко будет храниться, вы можете хранить его в холодильнике или морозильной камере, в зависимости от времени, которое пройдет до тех пор, пока оно вам не понадобится. Для более быстрого употребления, для Например, вы можете хранить его в холодильнике в самой холодной части, избегая дверцы холодильника, куда обычно кладут напитки. Важно никогда не смешивать холодное молоко из холодильника с новым, более теплым количеством, полученным только с помощью молокоотсоса. раньше. Если, с другой стороны, вам нужно разморозить молоко, выполните следующие действия:
- оттаять бутылки и поставить их в холодильник, оставив 24 часа для самостоятельного размораживания, но в холодильнике, а не на улице. Таким образом, все питательные свойства молока останутся нетронутыми.
- не размораживайте и не нагревайте молоко в микроволновой печи или в кипящей воде, иначе его пищевая ценность будет потеряна.
- чтобы размешать молоко, аккуратно взбалтывайте его, не встряхивая бутылку
- не смешивайте талое молоко
- чтобы нагреть хорошо размороженное молоко, держите бутылку под горячей водой, которая, однако, не превышает 37 градусов
