Лампы для фототерапии: 5 лучших моделей и наши советы по выбору наиболее подходящей вам

Top Life - лампа для светотерапии 15000 люкс

Top Life - французская компания, специализирующаяся на лампах для светотерапии.Это одна из немногих моделей на рынке, официально признанных медицинским устройством (медицинский сертификат CE 0459 в соответствии с директивой 93/42 / EEC).

Функции :

• Двойное вертикальное и горизонтальное использование
• Светодиодная технология
• Яркость 15000 люкс
• Удлиненный кабель питания 2,5 м
• Отсутствие ультрафиолетовых лучей благодаря 100% фильтрующей защите
• CE 0459 медицинское одобрение
• Размеры: 27,5 x 16 x 1,7 см
• Вес: 400 гр

Наше мнение: по сравнению со стандартной лампой для фототерапии, яркость 15 000 люкс, предлагаемая этим устройством, позволяет проводить более короткие сеансы без необходимости стоять рядом с источником света.Кроме того, размер и вес делают эту лампу удобной для переноски и переноски. для использования не только дома, но и в офисе, и в дороге.
Быстрые процедуры и высокий уровень комфорта для подзарядки ваших батарей.
Дополнительная информация о лампе Top Life 15000 люкс

Beurer TL 100 - лампа для фототерапии, подключаемая к смартфону

Лампа для фототерапии Beurer TL 100 2-в-1 - одна из самых передовых моделей этой марки: она проста в использовании, элегантна и может управляться дистанционно с помощью приложения Beurer Light app вверх (Android и iOS) .

Описание :

• Использование 2 в 1: фототерапия и хромотерапия
• 10 уровней яркости от 0 до 10 000 люкс
• Радужные огни: 256 цветовых вариаций
• Функция памяти параметров
• Управляется через bluetooth (Легкое приложение "вверх")
• Светодиодная технология: однородный и приятный свет
• Светодиодный таймер + система отображения оставшегося времени (шаги от 15 до 120 мин.)
• Медицинское изделие + соответствует стандарту фотобиологической безопасности
• Световая поверхность: 33 см
• Размер продукта: 30,6 х 33,5 х 20,3 см

Наше мнение: дизайн оригинальный и очень элегантный. Эта лампа адаптируется к любой среде, радует глаз, как любой декоративный предмет мебели.Поверхность экрана достаточно велика, и во время лечения можно держать устройство на расстоянии 30 см, чтобы можно было проводить тем временем другие действия.Соединение со смартфоном не является обязательным, но, безусловно, делает лампу более практичной в использовании.
Узнайте больше о лампе Beurer TL 100

Medisana LT 460 - Переносная лампа для светотерапии

Medisana, работающая на рынке около 30 лет, является одной из самых важных компаний в мире, занимающихся вопросами здоровья и благополучия людей.
Это устройство, маленькое и легкое, как планшет, особенно подходит для путешествий.

Функции :

• 2 уровня освещенности: до 10 000 люкс
• Может использоваться горизонтально или вертикально благодаря магнитной опоре
• Светодиодная технология
• Защита от УФ-фильтра
• Соответствует европейскому стандарту для медицинских устройств.
• Размер поверхности: 20,5 х 12 х 1,5 см
• Вес: 200 гр

Наше мнение: бренд Medisana - действительная гарантия профессионализма, и это устройство имеет отличное соотношение цены и качества. Маленькая и удобная лампа, эффективна при лечении продолжительностью не менее 30 минут и должна находиться на расстоянии около 10 см. Этот менее мощный, чем другие предложения, подходит для людей с ограниченным бюджетом на покупку.
Подробнее о лампе Medisana LT 460

Tecboss - Лампа для фототерапии с таймером

Лампа для фототерапии Tecboss, оснащенная встроенным автоматическим таймером, имеет разные цветовые температуры (белый, естественный белый и теплый белый), подходящие для различных рабочих условий. Он также имеет регулируемую яркость на 5 уровнях интенсивности.

Описание :

• Задний кронштейн для поворота на угол, адаптируется к любой рабочей станции
• Яркость выбирается между 5 уровнями интенсивности, до 10 000 люкс
• Встроенный автоматический таймер от 10 до 60 минут за 4 занятия (10/20/30/60 минут)
• С функцией памяти вы можете автоматически сохранять часто используемый режим
• Светодиодная технология
• Без УФ-лучей
• Питание от USB-кабеля
• Чехол в комплекте

Наше мнение: несмотря на отличную функциональность, данная модель лампы является самой дешевой среди предлагаемых нами. Учитывая максимальную яркость, которую она может достичь, это не очень мощное устройство, но мы все же считаем, что оно работает хорошо.Это отличная лампа для фототерапии для людей с ограниченным бюджетом на покупку.
Подробнее о лампе Tecboss.

Beurer TL 41 - Компактная лампа для светотерапии

Лампа для светотерапии Beurer TL41 имеет компактную форму и минималистичный дизайн. Он меньше по размеру, чем другие топовые модели ламп, и вам нужно убедиться, что вы достаточно близко к экрану, чтобы пользоваться преимуществами, но цена дешевле.

Функции:

• 10000 люкс мощности
• Использование: для размещения близко к лицу (макс. 20 см).
• Идеально подходит для офисного использования
• Светодиодная технология: однородное и комфортное освещение
• Без мерцания и УФ-излучения
• Управление одной кнопкой
• Аккредитованное медицинское устройство
• Площадь экрана: 27 x 20,7 x 8 см

Наше мнение: это по преимуществу минималистичная модель Beurer. Эта лампа выполняет только одну функцию и эффективна, если лечение проводится с близкого расстояния (20 см). Это не очень практично.
Дополнительная информация о лампе Beurer TL 41.

Выбор лампы для фототерапии: польза и советы по применению

• Как мы выбираем товары:

Как и во всех руководствах, тестах и ​​сравнениях, мы проверяем несколько критериев выбора:

>> Анализ научных исследований о влиянии светотерапии.
>> Изучение и сравнение различных моделей, существующих на рынке
>> Обзор стандартов сертификации продукции и основателей брендов.
>> Уведомления и возврат от пользователей, которые приобрели товары на разных торговых площадках.
>> Сервисное обслуживание, доставка, цены

• Частный случай симуляторов восхода и захода солнца:

Некоторые бренды предлагают модели имитаторов восхода и захода солнца со встроенными будильниками, не путать с лампами для фототерапии.
В этих устройствах интенсивность света редко превышает 300 люкс: это в основном светильники для спальни, призванные успокоить сон или, наоборот, способствовать легкому пробуждению.

Эта модель симулятора восхода и захода солнца Philips Somneo идеально подходит для всех тех, кто ищет многофункциональную прикроватную лампу: лампу для чтения, будильник с естественным освещением, радио, тихую музыку и мониторинг сна ... объект с особыми особенностями. дизайн для элегантной обстановки.
Узнайте больше о лампе Philips Somneo

Первые применения фототерапии относятся к Древнему Египту, когда уже было известно о положительном влиянии солнечного света на наш организм.

В начале 1900-х датский врач Нильс Риберг Финсен сделал важное открытие: фототерапию можно использовать и для лечения кожных заболеваний. Это исследование считается предшественником использования световых лучей в терапевтических целях.

Впоследствии, в 1984 году, после исследования доктора Нормаля Э. Розенталя, психиатра и исследователя, который подчеркнул связь между недостатком света и сезонной депрессией (если наше тело меньше подвергается воздействию света, производство серотонина, «гормон хорошего настроения»), несколько компаний начали разработку систем, позволяющих максимально использовать положительное влияние света. Именно в этом контексте родились первые настоящие лампы для фототерапии.

В настоящее время лампа для фототерапии, широко используемая для борьбы с расстройствами настроения, хронической усталостью или сменой часовых поясов, является естественным решением для улучшения самочувствия, особенно в зимний период.

Лучше всего начинать фототерапевтические процедуры в начале зимы, начиная с ноября, когда дни становятся короче.
Фактически, чтобы обеспечить сбалансированный биологический ритм, наше тело должно ежедневно подвергаться воздействию солнечного света. При отсутствии регулярного воздействия или в случае ограниченного воздействия (например, когда дни становятся короче), Фоторецепторы в нашей сетчатке не могут регулировать выработку мелатонина. Это благодаря мелатонину, также известному как 'L "гормон сна ", что мы засыпаем каждую ночь.
Поэтому организму необходима дневная доза света, чтобы правильно регулировать ритм сна и оставаться энергичным зимой.

В случае нарушения сна, смены часовых поясов, низкой энергии или сезонной депрессии ежедневное воздействие светового излучения от лампы для фототерапии позволяет организму восстановить правильное функционирование биологического цикла.

>> Затруднения при вставании по утрам, хроническая усталость и сезонная депрессия:
30-минутный сеанс каждое утро в течение зимы при максимальной интенсивности (10 000 люкс) и достаточно близко к лицу.

>> Смена часовых поясов и частый сон из-за сменной работы:
30-минутный сеанс в конце дня каждый день столько, сколько необходимо.

Первые эффекты почувствуются уже через несколько дней. Для достижения заметных результатов рекомендуется проводить регулярные процедуры каждый день не менее 30 минут.

>> Размер: размер лампы напрямую влияет на ее использование и эффективность. Чтобы световые лучи были достаточно эффективными для фоторецепторов сетчатки, спектр должен быть достаточно широким. Например, слишком маленький экран будет эффективен только на максимальном расстоянии 20 см. Но следует также учитывать, что лампа большего размера будет продаваться по более высокой цене, и для нее потребуется больше места.

>> Цена: лучшая лампа для фототерапии редко стоит меньше 60 евро, за исключением специальных предложений, а более крупные модели могут стоить около 200 евро.

>> Интенсивность и мощность излучения: эти лампы должны иметь достаточную силу света, также известную как «люкс». Было установлено, что «воздействие интенсивности» 10 000 люкс в течение 30 минут в день - это интенсивность, необходимая для получения пользы от светотерапии.

>> Сертификаты и стандарты: в настоящее время стандарт CE 0123 - это аккредитация, которая указывает, что медицинское устройство соответствует требованиям без риска для здоровья. Лампы для фототерапии должны быть сертифицированы как фотобиологически безопасные. (согласно европейскому стандарту EN 627471).

>> Дизайн и эргономика: форма лампы важна для обеспечения практического повседневного использования. Особенно, если его поставят на стол или письменный стол. (воздействие во время завтрака или утром в офисе), форма экрана должна соответствовать имеющемуся пространству. Некоторые широкоформатные модели можно закрепить на стене, чтобы вы могли наслаждаться светотерапией даже в дороге. (однако яркость должна быть достаточной, а выдержка - продолжительной).

Посмотрите видео: Йога пилатес для уменьшения целлюлита и тонизирования тела