Ревность в дружбе
Как возникает ревность?
Ревность - это чувство, эмоция, которую человек испытывает по отношению к другим. Она часто проявляется в контексте любовных отношений, но может возникать и в рамках дружбы. Человек, нам также предоставлено привилегированное место в нашей жизни. Эти отношения, следовательно, они основаны на идее совместного использования, обмена и удовлетворения, но также ставят нас в ситуацию зависимости по отношению к этому человеку. Отношения - и тем более в случае «слитной дружбы» - можно опасаться, что этот источник удовлетворения может исчезнуть. В этом случае возникает чувство незащищенности, которое постепенно превращается в ревность, если у человека создается впечатление, что что-то еще неуловимо или что оно уходит.
Часто бывает, что это чувство адресовано нашему ближайшему другу из-за неожиданных изменений, неудобств третьих лиц или небольших недоразумений. Тем не менее, иногда бывает достаточно искреннего диалога, чтобы исправить ситуацию и заново открыть утраченную близость, возможно, с помощью одной из следующих фраз ...
Смотрите также
Объект ревности
Ревность может принимать разные формы, но редко бывает немотивированной. На самом деле, мы никогда не ревнуем без причины, и, осознаем мы это ясно или нет, мы часто очень хорошо знаем, что является объектом нашей ревности. Мы можем завидовать ситуации, например: нашему лучшему другу платят лучше. работа, она только что получила повышение ... Это также может быть о бесполезных вещах (она отдала бы все, чтобы иметь такие же волосы, как она, или снова надеть джинсы, которые вам так нравятся, но которые подходят ей в 100 раз лучше. ..), или даже о третьем лице, угрожающем равновесию ваших отношений, например о новом парне или появлении нового друга в группе.
Открывающая сенсация
Независимо от интенсивности ревность является синонимом дискомфорта и может считаться ценным сигналом. Фактически, он предоставляет нам информацию о наших потребностях (особенно эмоциональных), о нашем текущем состоянии ума и о нашем общем отношении. Но он также предоставляет нам, и прежде всего, информацию о том, как мы управляем своими эмоциями и вопрос о взаимоотношениях, будь то «любовь» или «дружба» .Ревность, таким образом, может выявить более или менее осознанную ситуацию соперничества или даже установку собственничества.
Направляйте свои эмоции
Ревность, независимо от того, чувствуете ли вы ее или переживаете, может быстро стать непреодолимой… если она станет непропорциональной. Это нормальное чувство, но его необходимо направлять и контролировать для будущего отношений и, прежде всего, для всеобщего благополучия. Потому что это может быть источником конфликтов и враждебности. В некоторых случаях ревность может быть просто разрушительной, особенно если она перерастает в болезненное собственничество или, наоборот, в глубокую ненависть. Следовательно, это чувство должно выражаться в позитивном и конструктивном ключе, чтобы позволить нам развиваться и совершенствоваться.
Когда ревность помогает нам стать лучше
Чтобы ревность не взяла верх, ее нужно анализировать честно и откровенно. Ткнув пальцем в рану, мы сможем соответствующим образом отреагировать. Вместо того, чтобы завидовать профессиональному положению друга, почему бы не использовать эту энергию, чтобы попросить о повышении или даже просто найти работу, соответствующую вашим амбициям? Или наконец сесть на ту диету, которую вы всегда откладывали и которая также даст вам завидную фигуру? Независимо от цели ревность всегда следует рассматривать как двигатель, который дает нам энергию, необходимую для того, чтобы взять бразды правления ситуацией и изменить то, что нас не удовлетворяет.
Как выбраться?
Признаться в том, что вы ревнуете, - это уже большой шаг. Но чтобы справиться с этой эмоцией и, прежде всего, выйти из этой спирали, необходимы важные личные усилия; что иногда может занять некоторое время в зависимости от ситуации.
- Почему я ревную? Откуда это чувство? Что он скрывает? Есть ли у меня веские причины для ревности?… Задавать правильные вопросы и хорошо анализировать ситуацию важно, потому что только вы знаете ответы и можете найти решение.
- Проявлять себя. Ревность часто свидетельствует о страхе (например, потерять дружбу с человеком) или отсутствии чувства собственного достоинства. Выражение дискомфорта словами - это шаг к исцелению, но, прежде всего, это позволяет выпустить пар и облегчить трудную ситуацию. Кто знает, может быть, ваш друг тоже испытывает подобные чувства! Пора поговорить об этом.
- Действовать! Кто не рискует, тот не выигрывает: для того, чтобы объект, которому вы завидуете, стал предметом личного удовлетворения и гордости, вы должны что-то сделать. Это предприятие требует энергии и смелости, поэтому не стесняйтесь заручиться поддержкой друга. Она тоже здесь для этого, и ваши отношения, которые, наконец, вернулись к доверительной основе, будут укрепляться.
