Зависимость

Согласно Зигмунду Фрейду, зависимость будет иметь тесную связь с погоней за удовольствием и идеей смерти. Символический способ умереть и почувствовать себя живым. Другие психоаналитики говорят о глубоком внутреннем недостатке, который может быть восполнен только путем получения объекта. желания ... Чувство пустоты и потребность иметь эту "вещь", когда она не получена, следовательно, были бы частью погони за удовольствием. По-видимому, "зависимые" люди не получили бы особой привязанности в детстве или, наоборот, они бы получили слишком много. Также может случиться так, что зависимость вызвана такими чертами характера, как чувствительность, склонность к депрессии, неуверенность в себе и страх быть отвергнутым. По мнению нейробиологов, у людей с истинной зависимостью есть генетическая уязвимость, связанная с химическим благополучием. Некоторые зависимые люди фактически выделяют меньше эндорфинов (гормонов удовольствия) и, следовательно, имеют большую потребность в восполнении пробелов. Сложность зависимости заключается в том, что человек осознает тот факт, что полученное удовольствие только временно успокаивает нас и что, в конце концов, оно приносит нам больше вреда, чем пользы.

Как избавиться от зависимости?

Лечение должно проходить через развитие менее тревожных отношений со своим желанием, чтобы жить более спокойно и получить определенную автономию. И это как раз самое сложное. Как только мы осознаем свою зависимость и перестанем ее отрицать, нам нужно решить проблему. Если зависимость слишком сильна, лучше всего обратиться за помощью к члену семьи или терапевту. Затем наступает время перемен: вы должны научиться свободно говорить, выражать свои эмоции, особенно когда они отрицательные и недостаток слишком силен. Иногда, чтобы объяснить происхождение этой зависимости, может быть даже необходимо толковать сны. Чтобы придать новый смысл своей жизни и желаниям, некоторые специалисты даже советуют изменить свое окружение и образ мышления. хобби, больше выходить на улицу… короче говоря, находить другие, менее разрушительные удовольствия Поначалу это всегда сложно из-за процесса «привыкания» и так называемых вторичных потерь.

А в случае рецидива?

Не паникуйте! Они часты и поправимы. Однако каждая неудача - это этап, который позволяет нам постепенно избавляться от зависимости, осознавая, в какой степени она может отравить нашу жизнь и навредить социальным отношениям.

Как помочь зависимому?

Чтобы помочь ей, вы должны сначала попытаться утешить ее, избегая нападок или упреков. Слушайте ее, примите ее перепады настроения, но сохраняйте решимость и покажите ему, что вы ей доверяете. Например, если речь идет о табаке, кибер-зависимости, еде или других вещах, вам следует без колебаний запретить, насколько это возможно, доступ к объекту желания, особенно в вашем присутствии. Если соблюдать этот предел, вредная практика уменьшится, со временем исчезнет. Когда дело доходит до зависимости, которая ставит под угрозу жизнь пары, мы должны без колебаний сказать, что мы больше не можем выносить эту ситуацию, что мы много страдаем и, если есть необходимость, мы должны без колебаний уйти. С другой стороны, потеря любимого человека может стать спасительным шоком.И, наконец, психологическая помощь может быть полезна не только зависимому человеку, но и партнеру, который плохо переживает эту ситуацию ...