Учитесь быть терпеливыми
Для чего нужно терпение?
Способность проявлять настойчивость, преследовать мечту, уметь ждать, не теряя самообладания, терпение бесценно в повседневной жизни, оно позволяет вам спокойно встречать тысячи моментов ожидания днем или в жизни.
Как научиться быть терпеливым?
Смотрите также
Важно не торопиться и хотеть всего сразу, вы должны поставить перед собой очень конкретные мини-цели, чтобы противостоять ситуациям, которые вы прекрасно знаете.
В повседневных ситуациях, которые не зависят от вас
В этих случаях, чтобы не терять терпение, девиз - релятивизировать и попытаться увидеть положительную сторону ситуации. Таким образом, длительная очередь ожидания может быть возможностью поговорить с вашим ребенком, который сопровождает вас за покупками, или понаблюдать за тем, как одеты люди вокруг вас. Если вы находитесь на улице, почему бы не посмотреть вверх и не осмотреть места, где вы находитесь, где, возможно, вы проходили тысячу раз, но на которые никогда не смотрели. Готов поспорить, вы откроете для себя детали, которых никогда раньше не видели. Или вы могли бы обменяться парой слов с соседями по очереди, хотя бы для того, чтобы пожаловаться на медлительность очереди, неорганизованность ... таким образом вы могли бы создать более непринужденную атмосферу!
Если окружающие заставят вас ждать
Ваш ребенок, который не двигается, коллега, который расслабляется, ваш тот, кто никогда не готов, пока вы отсутствуете и ждете некоторое время, пожилой человек, который ищет слов ... есть бесчисленное количество случаев, в которых, несмотря ни на что доброжелательность и привязанность, которые вы испытываете к своим близким, вы хотели бы, чтобы все шло быстрее. В этих случаях, если вы уже знаете, что выйдете из себя, сыграйте заранее, пытаясь поговорить с заинтересованным человеком, объясняя его что он не должен раздражаться, если вы скоро проявите нервозность. Если можете, найдите себе занятие, пока вы ждете. Так у вас будет меньше впечатлений о том, что вы зря потратили время.
Быть реалистичным
Поэтому не думайте, что вы сможете набраться терпения в одночасье. Не верьте, что медлительность с человеком, которого вы регулярно ждете, изменит его отношение или что ваш ребенок больше не будет плакать по ночам.
А быть реалистом также означает принять тот факт, что вы не будете менять партнеров, что часто события не зависят от вас, но также, что иногда можно что-то улучшить! Поэтому, если вы можете, не стесняйтесь предлагать конкретные решения, чтобы ускорить ситуацию. Двигаясь вперед шаг за шагом, чувство нетерпения будет меньше охватывать вас, и постепенно вы научитесь быть более терпеливым.
Когда дела идут не на ваше усмотрение и вы ничего не можете сделать, чтобы исправить ситуацию, постарайтесь расслабиться! Конечно, легче сказать, чем сделать, но это очень полезно. Вам не нужно спасать мир, ваше вмешательство или ваше нетерпение не продвинут дела быстрее, поэтому постарайтесь отвлечься и не думать о том, что привлекает ваше внимание, ищите другое конкретное занятие. Такое отношение будет очень полезно для того, чтобы научиться лучше переносить недостатки других.
А потом все знают: «Терпение - добродетель сильного ...!»
