Восточный массаж

Происхождение

Говорят, что развитие хаммамов и массажей на территориях Магриба восходит к седьмому веку и связано с пророком Мухаммедом. Они, по-видимому, однажды открыв практику паровых бань и сопровождающие их массажи, очень распространенные в греческой и римской цивилизациях, сразу же были бы побеждены их очищающими свойствами для тела и духа. В том смысле, что они внедряют их в религиозные обряды, поощряя строительство турецких бань при мечетях. В XI веке выдающийся иранский врач и философ Авиценна говорил о терапевтических свойствах массажа, подчеркивая, что эти практики успешны ».для рассеивания вредных веществ, присутствующих в мышцах и не выводимых физическими упражнениями ».

Ритуал

Смотрите также

Антицеллюлитный массаж своими руками: вот как это делать

Восточному массажу традиционно предшествует сеанс в хаммаме продолжительностью около 20 минут. Эти паровые бани, отличающиеся причудливым и изысканным декором, расположены в закрытых и не очень светлых помещениях и часто ассоциируются с эфирными маслами сосны или эвкалипта. Благодаря сильной жаре и влажности они расслабляют мышцы, способствуют выведению токсинов, открывают поры кожи и расслабляют как физически, так и морально.

Этот этап чрезвычайно важен в массажном ритуале: он его подготавливает. После нескольких минут отдыха вне хаммама можно начинать массаж. Его практикуют на голой коже с помощью теплого арганового масла. Восточный массаж проводится по всему телу, от ступней до головы, в соответствии с конфигурацией мышц. Опытные руки массажиста ощущают напряжение мышц и настаивают на болезненных участках, особенно на уровне плеч. Также мастер работает вокруг живота, рисуя руками круги по часовой стрелке. Наконец, он задерживается на солнечном сплетении и под давлением открывает грудную клетку. Обычно сеанс заканчивается несколькими минутами расслабления, сопровождаемыми традиционным освежающим и пищеварительным мятным чаем.

Выгоды

- Техники, используемые в этом массаже, способствуют выведению токсинов, расслаблению и гибкости мышц. Фактически, восточный массаж направлен, прежде всего, на расслабление мышц, чтобы улучшить общее самочувствие.

- Масло арганы, особенно богатое незаменимыми жирными кислотами, витамином Е и полифенолами, укрепляет функции клеток и питает кожу, делая ее мягкой и гладкой.

- Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам мятный чай способствует выведению токсинов, выделяемых во время массажа, и способствует регенерации организма.