Женщина, которая ест, более счастлива, а причина глубже, чем ожидалось!
Женщины и еда: сочетание, которое может сделать счастливым мужчину, но не всегда делает счастливой женщину. Это связано с тем, что многим из нас трудно принять себя, и у них возникает ряд проблем с питанием. На еде мы разгружаемся паранойей, разочарованием, зависимостями и манией контроля.
Однако женщина, которая ест, которую называют счастливым поеданием, которая ест без колебаний, - это женщина, которая ест с удовольствием, та, у которой нет проблем с едой, которая не наедается, а ест с удовольствием и которая чувствует себя комфортно с едой. саму себя. Этому типу женщин понравится это видео:
Потому что те, кто умеют есть, счастливее
Потому что знание того, как есть, означает в первую очередь умеют уважать. Уметь контролировать себя, когда это необходимо, отпускать, когда хочешь, удовлетворять тягу, заботиться о себе. Знать, как есть, означает ценить прекрасные вещи в жизни и быть счастливым есть без чувства вины, разочарования и растущей потребности задавать себе вопросы. Уметь есть - значит принимать себя. По этой причине те, кто ест с аппетитом, душевным спокойствием, в изобилии, но без излишеств, - это люди, осознавшие себя такими, какие они есть, и которые знают, что женщины могут иметь разные формы и размеры, и это не проблема, а форма. гордости: несовершенство - причина благополучия.
Смотрите также
через GIPHY
Что значит «хорошо питаться»
Но что значит уметь правильно питаться? Для начала с основ: никогда не пропускайте приемы пищи и закуски. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, которая позволяет и действительно дает возможность время от времени чувствовать себя свободно, с друзьями или в моменты веселья, есть обильно и без колебаний и, прежде всего, есть все понемногу. Исследование показало, что те, кто имеет хорошие отношения с едой, никогда не сидели на диете до 20 лет и не превращают эту привычку в свой образ жизни. Следовательно, знание того, как правильно есть, означает не быть одержимым едой и диетами. И последнее, но не менее важное: знание того, как есть, означает, что вы будете счастливы делать это без всяких «если» и «но» и с небольшими заботами.
