Ведь сдача крови - это не только полезное дело для себя, но и прекрасный жест.
Возможно, не все знают, что сдача крови - это жест солидарности, который также помогает оставаться здоровым. Совершенно верно: есть много преимуществ и преимуществ, которые можно получить из этой благородной и очень полезной привычки, которую многие ошибочно считают вредной и опасной.
Чтобы показать вам, что сдача крови полезна и для вас самих, а не только для других, мы составили список преимуществ, которые вы можете получить от этого драгоценного жеста щедрости.
1. Вы станете более здоровым в еде.
Доноры крови, которые должны проходить периодические проверки и клинические осмотры, автоматически начнут придерживаться более здоровой диеты. Как вы знаете, преимущества здорового питания безграничны: от идеального веса до нужного количества фруктов и овощей, основного требования для сохранения здоровья и борьбы с болезнями, до более здоровой и сияющей кожи и физического состояния. ... и более расслабленное психическое.
Смотрите также
2. Вы максимально ограничите курение и употребление алкоголя.
И ваше телосложение будет вам благодарно. Правильно: максимально ограничив привычку курить и употреблять алкоголь, вы не только поправитесь, но и сэкономите! Речь не идет о полном отказе от этих привычек, но даже заметное сокращение может принести много пользы вашему здоровью.
3. Вы будете больше заниматься физическими упражнениями.
В дополнение к «более здоровой и контролируемой диете и лучшим привычкам вы обнаружите, что делаете больше физических нагрузок, даже не осознавая этого. За короткое время вы найдете энергию и время, чтобы гораздо легче посвятить себя здоровому спорту. Видеть значит верить!
4. Бесплатные проверки и экзамены.
Если вы решите сдавать кровь регулярно, вы будете подвергнуты ряду совершенно бесплатных медицинских анализов и проверок. Небольшое преимущество, чтобы отплатить вам за великий жест, который вы предприняли для общего блага.
5. Это отличный способ предотвратить
Обязанность проходить периодические клинические осмотры, вы также делаете отличную профилактику, вовремя выявляя любые физические недуги и патологии, действуя совершенно своевременно.
6. Это форма волонтерства, которая помогает чувствовать себя лучше.
Помимо того, что вы почувствуете себя лучше физически, благодаря периодическим обязательным клиническим экзаменам, вы также почувствуете «безмерную радость от того, что почувствуете себя полезным для других. Делая добро для других, вы сразу же» отразитесь на вашем психологическом состоянии: меньше стресса, больше безмятежность и благодарность, которые конкретно переводятся в более счастливую и приносящую удовлетворение жизнь и межличностные отношения.
7. Способствует общению.
Как и в случае с другими формами волонтерства, сдача крови способствует общению: это позволяет вам знакомиться с новыми людьми, которые очень часто живут одним и тем же образом и интерпретируют жизнь. Понимание и обмен страстями и точками зрения - бесценные аспекты, укрепляющие дружбу и прочные отношения.
