Тебе не нравится твое тело? Вот как полюбить тебя больше!
Раздевание всегда очень сложно, потому что оно вызывает очень глубокое взаимодействие: одежда, которая защищала нас до секунды, прежде чем исчезнуть и уступить место комплекту нижнего белья, купальному костюму, спортивному бюстгальтеру, который мы используем в тренажерном зале ...
Мы часами ухаживаем за кожей (большинство из них очень приятные и помогают нам чувствовать себя лучше), но уверены ли мы, что этого достаточно, чтобы любить нас еще больше?
Любить друг друга - настоящее искусство, и это «фундаментальное искусство, потому что с нами мы проведем всю нашу жизнь. Есть люди, которые считают себя слишком худыми, некоторые слишком стройными и те, кто убежден, что растяжки не имейте ничего красивого. Правда в том, что раз вы красивы, то и все, что является вашей частью!
Ниже мы предлагаем несколько небольших приемов, которые помогут научиться чувствовать себя хорошо физически и жить в гармонии со своим телом.
Смотрите также
1. Узнайте, что вам нравится в себе
Может случиться так, что ваши бедра немного больше, чем вам хотелось бы, но вы хотите подчеркнуть свою красоту ягодиц? Найдите свои сильные стороны и не забывайте, что они тоже способствуют тому, чтобы вы становились тем, кто вы есть. Не только ваши недостатки ... но также достоинства и, после небольшой тренировки, даже недостатки станут достоинствами.
Научитесь сначала любить себя, тогда в результате вас полюбят другие!
2. Присоединяйтесь к тренажерному залу.
Загружается ...через GIPHY
Это абсолютно не означает, что вы должны запираться в тренажерном зале и выходить на улицу только тогда, когда вы близки к обмороку, тренировка означает обнаружение своих пределов и их превышение на один сантиметр за раз.
Молочная кислота на следующий день напомнит вам, насколько вы были заняты накануне, и, даже если ваш живот еще не в таком тонусе, вы будете знать, что работаете для вас, и для нее, и, прежде всего, для вас!
3. Не сравнивайте себя с другими.
В соцсетях, к сожалению, полно фильтров. Девушки, которых вы встречаете в ленте Instagram, вероятно, возвращаются после часа макияжа и париков, контуринга и тщательного выбора нарядов. Ладно, они замечательные, но это не значит, что ты тоже не можешь им стать.
Вместо того, чтобы хотеть быть кем-то другим, станьте лучшей версией себя: любовь к себе окупается. Всегда!
4. Носите одежду, которая делает вас достойным
Загружается ...через GIPHY
Все мы разные, от формы влагалища до веса, роста, цвета глаз и волос: поэтому существует бесконечное количество разных платьев и моделей!
Не настаивайте на ношении старой и слегка мешковатой одежды. Они идеальны в качестве пижамы, но наступает определенный момент, когда вы понимаете, что у вас тоже есть формы, и что нужно найти лучший способ улучшить себя.
Если вы чувствуете себя хорошо в одежде, не исключено, что вы будете чувствовать себя хорошо даже после того, как сняли ее ...
