Отечный целлюлит: причины, симптомы, профилактика и способы устранения
Целлюлит, фибро-отечная панхолопатия, кожа апельсиновой корки, как бы вы это ни называли, результат не меняется. Это изменение тканей связано с более или менее очевидными недостатками, которые могут доставить много неудобств пострадавшему. Женщины, независимо от того, веса и размера, также влияет на небольшую часть мужчин и является не просто дефектом, а настоящим заболеванием системы кровообращения. Существует 3 стадии, и в этой статье мы сосредоточимся, в частности, на первой, также известной как отечный целлюлит. Давайте вместе выясним, что это такое, симптомы и причины, как предотвратить и бороться с этим, помня, что наша ценность и наша красота выходят далеко за рамки знаков, присутствующих на нашем теле.
Но прежде чем начать читать, посмотрите это видео и узнайте, какие антицеллюлитные упражнения лучше всего улучшают кровообращение!
Что такое отечный целлюлит
Этот конкретный тип целлюлита представляет собой первую стадию задержки воды. Отечный целлюлит не вызывает особого дискомфорта, так как практически незаметен, если мы не слегка надавим пальцами на пораженный участок. Только так появляется кожица, известная как апельсиновая корка. В целом, отечный целлюлит делает ткани более опухшими и менее эластичными, но, не будучи на поздней стадии, это управляемая и частично поправимая ситуация.
Смотрите также
Как образуется отечный целлюлит
Целлюлит, на какой бы стадии он ни был обнаружен, - это несовершенство кожи, которое поражает разные части тела, но в основном ягодицы, руки, бедра и бедра. Можно столкнуться с этим состоянием, когда на подкожном уровне происходит скопление жировой ткани. Это утолщение создает препятствия, из-за которых клетки с трудом выводят воду и, как следствие, набухают. Это явление, известное как задержка воды, создает давление на кровеносные сосуды и препятствует правильному кровообращению. Именно в этот момент мы наблюдаем образование отека, застой никогда не сливаемой жидкости, и на коже появляется целлюлит.
Стадии целлюлита
Возможно, не все знают, но существует 3 в порядке степени тяжести стадии, на которых целлюлит может проявляться на коже:
Первая стадия: отечный целлюлит.
Что это означает: подкожная припухлость, еще не заметные недостатки, эластичность и тон кожи относительно не повреждены.
Вторая стадия: фиброзный целлюлит.
Что это означает: утолщение жировых клеток, накопление токсинов, появление апельсиновой корки, более толстая и твердая кожа.
Третья стадия: склеротический целлюлит.
Что подразумевает: размножение и сращение узелков, расширение капилляров, появление на коже глубоких ямок.
Целлюлит у мужчин
Хотя от целлюлита в основном страдают женщины, мужчины также не застрахованы от него.Фактически было показано, что 4 из 10 мужчин демонстрируют явные признаки этого несовершенства из-за гормонального дисбаланса, малоподвижного образа жизни и чрезмерного потребления жирной и калорийной пищи.
Причины отечного целлюлита
Кожа апельсиновой корки поражает нас у многих, но задумывались ли мы когда-нибудь, почему она появляется? В связи с этим следует отметить, что пусковые причины целлюлита в целом и отечного целлюлита в частности могут быть разных типов:
- увеличение жировой ткани
- плохие привычки
- патологии, такие как гипертиреоз, диабет или ожирение
- нездоровый образ жизни
- генетическая предрасположенность
- неправильное кормление
- гормональные нарушения (это может быть побочным эффектом из-за приема противозачаточных таблеток)
- малоподвижный образ жизни или неправильные позы
Симптомы отечного целлюлита
Поскольку это не только простой эстетический «дефект», но и патология тканей во всех отношениях, целлюлит также включает симптомы у человека, которого он затронул. Основные из них: тяжесть, припухлость и лишь в некоторых случаях даже боль. Ноги, ягодицы, живот и бедра являются наиболее важными участками и основными частями тела, где возникают симптомы отечного целлюлита.
Как предотвратить целлюлит
Единственная форма профилактики целлюлита - это революция и улучшение вашего образа жизни. Поэтому необходимо избавиться от некоторых вредных привычек, интегрировав хорошие и способные заблокировать это несовершенство кожи в зародыше. В общем, забота о своем здоровье и самочувствии - это первый шаг к предотвращению заболеваний этого типа. Давайте разберемся подробнее, какие меры могут быть наиболее эффективными для предотвращения отечного целлюлита:
- Правильно питайтесь: избегайте жирной пищи, отдавая предпочтение нежирным белкам (например, белому мясу), фруктам (черника и цитрусовые) и овощам (перец известен своими антицеллюлитными свойствами). Эта диета позволяет нам увеличивать мышечную массу, снимая давление на кровеносные сосуды, и приводит к заметному улучшению кровообращения и лимфатической циркуляции по всему телу.
- Одевайтесь удобно: попрощайтесь с тесной одеждой, в первую очередь с обтягивающими джинсами и головокружительной обувью, которая блокирует кровообращение, способствуя накоплению подкожной жидкости.
- Двигайтесь: регулярная физическая активность может быть отличным решением для предотвращения и устранения пятен целлюлита. В частности, вы предпочитаете водную аэробику или упражнения свободного тела и, в более общем плане, занятия спортом средней интенсивности, чтобы укрепить ткани, укрепить мышцы и, следовательно, облегчить отток жидкости.
- Пейте: вода - один из самых сильных антицеллюлитных союзников. Питье 2 литров воды в день помогает организму поддерживать отличный уровень гидратации и позволяет организму избавиться от лишних токсинов.
- Измените привычки: помимо малоподвижного образа жизни и калорийной пищи необходимо избавиться от особо вредных пороков, таких как курение и алкоголь.
Отечный целлюлит: все средства борьбы с ним
Если целлюлит уже появился или, что еще хуже, находится на продвинутой стадии, делая любые превентивные действия напрасными, остается только прибегнуть к альтернативным решениям для борьбы с апельсиновой коркой или, по крайней мере, уменьшить ее. Итак, вот основные антицеллюлитные средства, которые можно сочетать со здоровой и сбалансированной диетой и постоянной физической активностью:
- кремы с ретинолом (покупайте на Amazon по специальной цене!)
- лимфодренажный массаж для тонизирования тканей и стимуляции регулярного кровообращения
- процедуры микрохирургии для растворения скоплений жира и тонизирования тканей. Посмотрим на основные из них:
> прессотерапия: механический массаж с дренирующим действием (купить комплект с бесплатной доставкой на Amazon)
> Laserliposi: растворение жировых скоплений
> ионофорез: нанесение лекарства на эпидермис с применением тока
> мезотерапия: введение лекарства через иглы
Натуральные средства против отечного целлюлита
В дополнение к перечисленным выше решениям существуют также натуральные средства, которые можно использовать для борьбы с целлюлитом и сдерживания его распространения, например:
- Лопух и одуванчик, две травы, способные стимулировать диурез и выводить лишнюю жидкость.
- Чай Ява и березовый травяной чай, напитки, богатые калием и органическими кислотами, с благотворным действием на почки
- Грязь из морских водорослей, средство с истощающей силой (купите их удобно на Amazon!)
