Кокосовая вода: полезный напиток, полезный для здоровья
Кокосовая вода в Италии еще не получила широкого распространения, однако она уже может похвастаться значительной группой постоянных потребителей, которые ценят ее преимущества и отсутствие жиров наряду с другими натуральными напитками. Вы можете легко найти его среди продуктов в супермаркете: это часть «новых продуктов», которые постепенно становятся частью пищевых привычек нашей страны, вдохновленные различными культурами, в данном случае тропическими пляжами.
Кокос - особенный фрукт: вкусный и универсальный, он предлагает тысячи идей и позволяет всегда готовить новые рецепты! Читайте дальше, чтобы узнать обо всех преимуществах кокосовой воды!
Преимущества кокосовой воды
Этот напиток очень популярен среди вегетарианцев и веганов, которые в восторге от его питательных свойств и сладкого, но не приторного вкуса. Он богат витаминами и минералами. Он обладает увлажняющими, освежающими свойствами и богат магнием, калием и кальцием. Его высоко ценят те, кто занимается спортом, потому что он снимает спазмы, немного похоже на солевые напитки и добавки, с тем преимуществом, что он натуральный и не содержит красителей.
Употребление этой овощной воды помогает контролировать вес, борется с запорами и стимулирует обмен веществ. В нем много ферментов, поэтому он помогает пищеварению, а при регулярном приеме эффективно противодействует вздутию живота. Этот напиток не содержит калорий и жиров и очень популярен среди людей, сидящих на диете, и идеально подходит для периода детоксикации. Также откройте для себя все другие продукты, которые обладают детоксикационным действием!
Смотрите также
Кокосовая вода - это овощной напиток с антибактериальными свойствами, он очень полезен для повышения защитных сил иммунной системы. Это отличное решение для людей с проблемами почек, поскольку оно обладает ценным мочегонным действием, очищающим мочевой пузырь и способствующим выведению токсинов. Он не содержит лактозы и глютена, вы поймете, как любят кокосовую воду при непереносимости и целиакии. Ежедневное употребление кокосовой воды избавляет от усталости: этот напиток способен дать энергию, избавляя от чувства усталости и борясь с усталостью. Это также отличная поддержка для улучшения кровообращения!
Кокосовая вода, как мы уже говорили, обладает сильным увлажняющим действием. Это помогает сделать кожу более красивой, а также регулирует выработку кожного сала. Не просто пить: можно наносить на кожу лица как тонизирующее средство! Он окажется неоценимым в борьбе с прыщами и небольшими недостатками на лице.
Видели сколько достоинств в простой воде? И это еще не все, просто подумайте, что кокосовая вода подходит даже беременным женщинам, потому что она снимает изжогу и изжогу!
Кокос
Кокосовая вода - это натуральный напиток, приготовленный из молодых кокосов, еще зеленых. Эти плоды растут на пальмах, типичных для тропической зоны и, в частности, Южной Америки. Все эти орехи плавают и, следовательно, могут мигрировать самостоятельно, просто пересекая море, не будучи поврежденными, и, таким образом, достигают других районов с тропическими температурами.
Кокосовый орех часто весит один килограмм, внутри него находится прозрачная белая жидкость: кокосовая вода.
Вода, масло или молоко?
В дополнение к воде, жидкости, содержащейся в зеленом кокосе, масло, часто используемое в косметике, также извлекается из кокосового ореха. Молоко также получают из кокосового ореха, напитка, получаемого путем измельчения внутренней мякоти, к которой добавляется вода или молоко.
Как получается вода
Кокосовую воду легко получить из более молодых плодов, из зеленых орехов, которые выросли на пальме семь или восемь месяцев. Во многих тропических регионах можно найти готовые к употреблению зеленые кокосы с уже вставленной соломкой. Это популярный пляжный напиток, освежающий и богатый питательными веществами и витаминами. В остальном мире гораздо проще найти кокосовую воду среди упакованных продуктов, в тетрапаках, кирпичах, бутылках или даже банках. Обратите внимание при покупке: лучше сосредоточиться на «чистых» продуктах, более богатых витаминами и минералами, чем на сладких напитках, которые просто содержат кокосовую воду среди ингредиентов.
Когда пить кокосовую воду
Если вы хотите включить в свой рацион кокосовую воду, попробуйте ее во всех видах деятельности, при которых вы потеете, например, когда вы занимаетесь спортом. Таким образом, вы сможете полностью естественным образом восполнить все потерянные минеральные соли! Возьмите за привычку употреблять его летом: это освежающий обезжиренный напиток, который увлажняет ваше тело и кожу после пребывания на солнце и, кроме того, дает вам всю необходимую энергию! Ты на диете? Кокосовая вода дает вам суточную дозу калия и магния без сахара, жира и калорий.
Использование, которого вы не ожидаете
Мы вместе рассмотрели все преимущества, которые кокосовая вода может принести вашему организму. Однако есть кое-что, чего вы еще не знаете об этом потрясающем напитке. Прозрачная жидкость, экстрагированная из кокосового ореха, использовалась в прошлом для внутривенной регидратации, поскольку было отмечено, что ее состав аналогичен плазме крови человека. Это был обязательный выбор в тех случаях, когда не было возможности найти медицинские препараты, например, во время войн в Юго-Восточной Азии или конфликтов в Камбодже.
Немного противопоказаний
Кокосовая вода очень полезна, но, возможно, ее даже переоценивают. Посмотрите, сколько статей в сети рассказывают о том, что это было чудесное зелье, способное быть полезным в любой ситуации!
Он не творит чудес, он полезен и, конечно же, имеет очень мало противопоказаний. Его можно безопасно пить даже во время беременности, но не переусердствуйте, потому что он содержит много калия и чрезмерное употребление может вызвать проблемы с почками.