9 неделя беременности для мамы и малыша - 3 месяц беременности
Здоровье матери
Теоретически вы должны начать меньше страдать от симптомов, которые, вероятно, испортили вам первые несколько недель беременности. Возможно, врач по результатам анализа крови даст рекомендации. Если вы не защищены от токсоплазмоза (паразита, который может вызвать серьезные пороки развития у будущего будущего ребенка), не волнуйтесь, не паникуйте при одном виде кошки!
Просто примите несколько простых мер предосторожности: хорошо приготовьте мясо (особенно, если это свинина), хорошо вымойте овощи, всегда мойте руки перед приготовлением пищи или перед тем, как сесть за стол ... и не опорожняйте кошачий туалет.
Смотрите также
12 неделя беременности для мамы и малыша - 3 месяц беременности
Ваша матка продолжает развиваться и достигает размеров грейпфрута. Он закрывает и защищает эмбрион, размер которого теперь составляет 4 см.
Развитие ребенка
Эмбрион весит около 12 граммов. Его мозг и нервная система продолжают развиваться. Два полушария головного мозга начинают диверсифицироваться. Нервные клетки, которые станут нейронами, постепенно начинают соединяться друг с другом. И они составляют настоящую сеть.
Помимо центральной нервной системы, начинают формироваться пищеварительная, легочная, сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы. С этого момента все эти органы будут медленно развиваться ...
Наш совет
Путешествие беременной
Вы должны уйти? Во время беременности ваш статус будет развиваться ... как и список возможных направлений! В первом триместре все зависит от того, как вы себя чувствуете - прислушивайтесь к своему телу! Избегайте слишком длительных поездок в машине (вы рискуете вызвать ранние схватки) и всех движений, которые заставят вас нести слишком большой вес.
Во втором триместре в целом вы должны чувствовать себя хорошо. Выберите отпуск, который позволит вам плавать, гулять, посещать, побаловать себя ...
Вместо этого в третьем триместре побалуйте себя отпуском "dolce-far-niente" в месте, которое находится недалеко от больницы (вы никогда не знаете ...). Начиная с 8-го месяца беременности, оставайтесь рядом с место, где вы решили родить.
Несколько основных правил
- Избегайте часовых поясов (не более 4 часов).
- Выбирайте страны с оптимальными гигиеническими условиями. Предупреждение, некоторые вакцины противопоказаны при беременности (дифтерия, коклюш, краснуха ...): спросите своего врача.
- Соберите свободную и удобную одежду, закрывающую руки и ноги; никогда не ходите босиком.
- Остерегайтесь комаров.
- Избегайте купания в природных источниках с пресной водой и всегда принимайте душ после купания, чтобы уничтожить любые бактерии.
- Пейте много воды, только в закрытых бутылках, и ешьте только хорошо приготовленную пищу.
В машине
Ограничьте поездки на автомобиле, так как они могут быть опасны из-за толчков, вызывая риск выкидыша в первом триместре. Кроме того, увеличивается риск аварии, если вы управляете автомобилем! На самом деле, когда вы беременны, ваши рефлексы ухудшаются. Если вы действительно хотите водить машину, положите подушку в впадину спины, делайте короткие этапы (в среднем около 200 км) и регулярно останавливайтесь, чтобы размять ноги. Также купите специальный пояс для беременных.
Самолетом
Путешествие на самолете возможно до 7 месяцев беременности (и до 8 месяцев в некоторых компаниях). Узнайте, обратившись к компании, с которой вы путешествуете, для получения более подробной информации и получите медицинскую справку с указанием предполагаемой даты родов .: Металлоискатели не опасны для ребенка.
В самолете наденьте компрессионные носки или колготки, немного прогуляйтесь и потянитесь, чтобы уменьшить проблемы с кровообращением.И выпейте: 1 литр на 5 часов полета, воздух в самолете очень сухой.
На поезде
Наконец, поездка на поезде - отличное решение ... при условии, что вы путешествуете Eurostar, а не Intercity!
Не быть забытым
Запишитесь на прием к гинекологу или акушерке в первом триместре.
Выберите больницу, в которой будут рожать и где пройти курс
Запишитесь на прием на первое УЗИ, которое нужно сделать между 10 и 11 неделями.
Организуйте любой виллоцентез или ультраэкран (полупрозрачно-ядерный), который проводится между 10-й и 12-й неделями.
Подумайте, кто может вам помочь после родов (бабушка и дедушка, медсестра, детский сад)
Вы можете записаться на прием к стоматологу
Сообщите своему работодателю о своей беременности
