Что означает 33 неделя беременности для мамы и малыша
Можете ли вы поверить, что прошло уже 33 недели с тех пор, как вы забеременели? Теперь у вас огромная шишка и внутри вас растет жизнь. К восьмому месяцу на роды остается все меньше и меньше времени. Действительно, если ваш ребенок недоношенный, он может родиться уже сейчас. На этом последнем этапе беременности вы испытываете невероятный вихрь эмоций: радость, страх, энтузиазм и тревога да, они следуют друг за другом без контроля внутри вас. Не паникуйте: это нормально! Теперь просто подумайте о том, чтобы расслабиться, позаботиться о себе и о том моменте, когда вы наконец сможете обнять и прижать к себе это маленькое существо, которое находится у вас в животе. А пока в этой статье мы объясняем всю необходимую информацию о тридцать третьей неделе беременности!
На каком месяце 33-я неделя беременности?
Если с момента вашей беременности прошло 33 недели, это означает, что вы находитесь в середине восьмого месяца беременности. Рожать становится все меньше и меньше, и вы, наконец, сможете удерживать существо, которое носили в утробе. за все эти месяцы!
Смотрите также
Какие изменения в организме матери?
Несомненно, сейчас, на восьмом месяце, вы неизбежно заметите, что ваше тело продолжает меняться день ото дня. Ваша грудь становится все более и более опухшей, и очень важно, чтобы в этот период вы заботились о сосках, потому что именно оттуда ваш малыш будет черпать свой основной источник средств к существованию в первые месяцы жизни. Держите их хорошо увлажненными, используя специальные лосьоны, и сушите их грубой тканью, чтобы укрепить их.
В 33 недели очень часто страдают геморроем. Не паникуйте: это вполне нормальное явление, вызванное запорами, гормональными изменениями и повышением прогестерона. Постарайтесь пить как можно больше, ешьте в основном клетчатку и овощи, а если ситуация не улучшится, обратитесь к врачу.
Роды все ближе и ближе: один совет, который мы даем вам, чтобы быть готовым, - это тренировать тазовое дно. Благодаря специальным упражнениям вы сделаете эту область более расслабленной и эластичной, и это поможет вам легче родить.
Другие симптомы тридцать третьей недели:
нужно часто толкать
боль в животе
усталость и одышка
судороги
боль в спине
опухшие ноги
Головная боль
головокружение
носовое кровотечение
Рост плода на 33 неделе
После 33 недель длина плода в среднем составляет около 46 сантиметров, а вес - около 2 кг. Его развитие почти полностью завершено и, по сути, он уже очень похож на то, как будет выглядеть при рождении. Иммунная система, а также нервная система все еще дорабатываются, но в случае, если ребенок рождается недоношенным, у него не должно быть серьезных проблем с выживанием. Напротив, было показано, что 98% новорожденных, родившихся в 8 месяцев вместо 9, могут сделать это без серьезных осложнений.
Интересным аспектом последних недель является то, что ребенок становится все более восприимчивым к ароматам, полученным от материнского питания, поэтому очень важно, чтобы беременная женщина тщательно выбирала, что есть. Кроме того, именно из околоплодных вод плод поглощает вещества, которые позволяют ему укреплять иммунную защиту.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновитесь нашим списком имен на любой вкус и узнайте их значения!
Несколько советов партнеру
Человек, который поддерживает беременную женщину, - фигура принципиального значения. Партнер, по сути, призван оказывать будущую маму постоянную поддержку, стоя рядом с ней как в трудные, так и в беззаботные моменты. Кроме того, его присутствие абсолютно необходимо, так как оно успокаивает во время гинекологических посещений и предродовых курсов, полезно для обучения обоих родителей, а не только матерей. Партнер или партнер беременной женщины может даже подумать о том, чтобы начать вести дневник, в котором можно фиксировать воспоминания, эмоции и ощущения, а также собирать фотографии и мысли об этих конкретных месяцах. Еще одна вещь, которую будущий родитель может сделать во время беременности партнера или жены, - это изучить книги по неонатологии и педагогике. Наконец, если вы находитесь в таком положении, не забудьте показать свою самую романтическую сторону, удивив будущую мать вашего ребенка. родители, дети с любящими жестами и еще большим вниманием.
Тело при беременности: как принимать
Беременность - это глубоко субъективный опыт, и то же самое относится к восприятию своего тела в этот конкретный период. Некоторые женщины видят себя сияющими и красивыми, чем когда-либо, другие, однако, изо всех сил пытаются узнать себя и, прежде всего, принять все изменения, которые квартал за кварталом влияют на их тело. Начнем с предположения: прибавка в весе - это нормально. Всегда помните, что вы несете в себе другое живое существо и что во время беременности неизбежно набираете от 8 до 12 кг. Не зацикливайтесь на цифрах на шкале: ведите активный образ жизни, придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты и будьте благодарны тому же организму, которое помогает вам совершить этот выдающийся подвиг.
После родов, когда вы родите своего прекрасного ребенка, у вас будет все время, чтобы вернуться в форму и снова насладиться зеркалом. А пока проявите терпение, думая о необыкновенном опыте, который вы переживаете, и любите каждую часть себя, помня всю силу, внутреннюю и внешнюю, которая у вас была, когда вы сначала имели дело с беременностью, а затем с родами.
Беременные ногти
В это время ваши ногти могут казаться слабее, чем обычно, и часто ломаться. Примите это изменение и не настаивайте на том, чтобы заказывать маникюр в неделю у своего надежного косметолога. Во время беременности, особенно в последние месяцы, мы советуем вам укоротить их и украсить укрепляющим лаком для ногтей, лучше, если он будет прозрачным, чтобы не требовать ухода (теперь вы уже совсем в другом!). Обратите внимание на содержащиеся в нем ингредиенты и после нанесения не кусайте ногти, иначе вы можете проглотить фрагменты лака для ногтей, потенциально опасные для плода. Кроме того, короткие ногти позволят вам легче побаловать ребенка, не рискуя поцарапать или поранить его - помните, что его кожа очень нежная!
Грудь при беременности: несколько полезных советов
К 33 неделе беременности ваша грудь может стать опухшей и болезненной. Эта часть тела, которая в этот период претерпевает огромные изменения, не имеет мускулов, но важно обеспечивать ее поддержание за счет работы грудных мышц. Для этого вытяните руки в стороны и сделайте небольшие круговые движения (15 в одну сторону и 15. в другую), затем, подняв локти параллельно земле, сведите ладони вместе в течение 10 секунд. Расслабьтесь и начните заново. (Повторить 10 раз).
Боль в спине при беременности: вот как
Вес живота приводит к увеличению лордоза, то есть искривлению поясничного отдела позвоночника вперед. Это явление, связанное с увеличением веса и изменением гормонального баланса, может привести к сжатию межпозвонковых дисков (эластичных подушечек, разделяющих позвонки) и нервов, которые, начиная со спинного мозга, выходят из позвоночного столба. Симптомы, с которыми чаще всего встречаются беременные, - это боль в спине, связанная с болью в пояснице и болью в задней части ног и ягодицах из-за сдавления седалищного нерва.
Вот несколько позиций, которые следует принять для облегчения боли в спине:
- Чтобы расслабить спину, встаньте на колени и понемногу упирайтесь лбом в пол. Положите руки за туловище ладонями к потолку. Оставайтесь в этом положении несколько минут, глубоко дыша.
- Чтобы растянуть спину и промежность, вы можете сесть, скрестив ноги, сложив руки перед грудью: держите спину прямо, поднимая руки вверх над головой. Глубоко и медленно вдохните. Выдохните, расслабляя руки. y руки Повторяйте это упражнение, пока не почувствуете, что спина хорошо «растянута».
- Чтобы облегчить боль в пояснице, присядьте на корточки и положите руки между бедер. Избегайте сдавливания живота. Сделайте глубокий вдох, как если бы вы хотите впустить воздух в живот и поясницу, опустите голову вперед и дышите через нос, следуя своему ритму.
Тридцать третья неделя беременности: несколько полезных советов
Вот несколько советов, как лучше справиться с беременностью:
- Практикуйте регулярные физические нагрузки: отдавайте предпочтение свободной гимнастике для тела и постуральным упражнениям для спины. Это движение поможет вам почувствовать себя более энергичным и эластичным, подготовив вас к родам. Кроме того, двигательная активность стимулирует кровообращение по всему телу, предотвращая приступы отека, характерные для беременности. Кроме того, если вы испытываете проблемы с пищеварением, мы рекомендуем совершать короткие прогулки после еды.
- Соблюдайте обильную и разнообразную диету, питайтесь здоровой и сбалансированной пищей. Наслаждение совершенно разной едой подготовит вкусовые рецепторы ребенка к новым вкусам. В частности, старайтесь есть продукты, богатые магнием (миндаль, чечевица и цельнозерновой хлеб), кальцием (овощи и рыба) и железом (яблоки, петрушка и орехи). Кроме того, запаситесь фолиевой кислотой, витамином, необходимым для нормального развития вашего ребенка, который в основном содержится в зеленых листовых овощах, бобовых и цельнозерновых.
- Избегайте чрезмерно жирной, острой, жареной пищи и, помимо алкогольных напитков, обойтись без кофе. Эти продукты могут вызвать раздражение и, как следствие, изжогу.
- Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс и способствовать формированию зубов у плода. Кроме того, обильное питье в течение дня поможет предотвратить инфекции мочевыводящих путей. В связи с этим всегда следите за тем, как до, так и после полового акта, и соблюдайте надлежащую интимную гигиену.
- По возможности ограничивайте пребывание на солнце, особенно в самые жаркие часы. Сочетание солнечных лучей и гормональных изменений может привести к появлению неприятных пятен на коже. Если ваша беременность сказывается на летнем периоде, не забудьте надеть широкую одежду. шляпы с полями и несколько раз нанести защитный крем с очень высоким индексом (50+) на все тело.
- Береги животик! Во время беременности в вашем организме происходят серьезные гормональные изменения. Будущие матери выделяют гормон кортизол, который приводит к атрофии коллагена, который является основной причиной эластичности тканей. Это может привести к появлению растяжек, которые появляются особенно в последнем триместре. Чтобы решить эту проблему, все упор делается на профилактику. Увлажняйте и смягчите кожу, нанося увлажняющий крем против растяжек утром и вечером круговыми массирующими движениями: в первую очередь на живот (не забудьте нижнюю часть живота и пупок!), А затем на бедра, грудь. и ягодицы.
Посещения, чтобы сделать
Вы беременны уже 33 недели и хотите лучше понять, какие анализы проводить в этот период беременности? Читайте ниже, где мы подробно объясняем, какие тесты нужно пройти в 8 месяцев, чтобы контролировать свое здоровье и здоровье ребенка, а также его рост.
- Вирусы гепатита B, C и ВИЧ
- Контроль артериального давления и сахара в крови
- Посев мочи
Не быть забытым
Начните проектировать комнату, в которой будет размещен ребенок.
Начать подготовку сумки к госпитализации
