19 неделя беременности для мамы и малыша - 5 месяц беременности
Вы достигли девятнадцатой недели беременности, а это значит, что пятый месяц вашего путешествия уже начался, что приведет вас к моменту родов и встречи с малышом. Наверняка у вас уже была возможность увидеть это с УЗИ. Но что еще нужно знать будущей маме? Перед тем, как читать дальше, вот видео о том, что нельзя делать во время беременности.
Симптомы 19 недели беременности
Прежде чем подробно раскрыть все, что нужно знать будущей маме для правильного продолжения беременности, вот самые распространенные симптомы, которые могут появиться в эти недели.
- судороги в ногах по ночам
- появление черной линии
- хлоазма беременных
- сбивчивое дыхание
- головокружение и усталость
- опухшие или кровоточащие десны
- боль в обоих бедрах из-за растущей матки
- боль в круглой связке матки
- боль в бедрах и суставах
- боль в тазу и копчике
- запор
- метеоризм
- изжога
- несварение желудка
- увеличение веса
- перепады настроения
- нервный голод
- кожный зуд в области сосков
Смотрите также
19 неделя беременности: здоровье и изменения в организме женщины
На пятом месяце живот становится еще более рельефным, и ваш вес может увеличиваться примерно на 250 граммов в неделю. Все зависит от первоначального телосложения: если в начале беременности у вас было несколько лишних килограммов, врач или акушерка это сделают. поможет вам держать свой вес под контролем.
К девятнадцатой неделе беременности верхняя часть матки достигла пупка, завершив половину своего пути вверх по брюшной полости.
Повышение артериального давления может привести к появлению первых изменений температуры, из-за чего вы почувствуете тепло и потеете чаще, чем обычно.
Тем временем ваше тело готовится к грудному вскармливанию: производство молозиво, первая жидкость, которую выделяет ваша грудь, и вы также можете заметить густую желтоватую жидкость, вытекающую из сосков.
Многие женщины и будущие матери на девятнадцатой неделе беременности начинают чувствовать шевеление ребенка, но если этого не происходит, не о чем беспокоиться, первые шевеления появятся тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Все зависит от положения плода в матке: те, у кого матка находится в передней части живота, вероятно, почувствуют движение своего ребенка раньше, чем те, у кого матка расположена на задней части живота.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Рост и развитие малыша на девятнадцатой неделе беременности
Размеры малыша на пятом месяце беременности следующие: длина плода составляет около 15,24 сантиметра, а вес - 240 граммов.
Девятнадцатая неделя беременности имеет жизненно важное значение для развития нервной системы плода, поскольку нервные клетки, отвечающие за 5 чувств, развиваются в соответствующих областях мозга: вкусе, осязании, зрении, слухе, обонянии. Будущий малыш начинает запоминать некоторые ощущения, начиная настоящее изучение вкусов, связанных, конечно, с тем, что ест мама. Если вы планируете кормить ребенка грудью, хорошо знать, что он найдет некоторые из этих веществ в вашем молоке.
В этом триместре также замедляется производство нервных клеток, поскольку существующие начинают увеличиваться в размерах, создавая между ними сложные связи.
В этом месяце руки и ноги плода почти достигли своих окончательных размеров, в то время как кости конечностей продолжают окостеневать и затвердевать.
Теперь ребенок может лучше контролировать свои конечности, потому что нейроны установили связь между мышцами и мозгом.
Кожа плода в эти недели еще прозрачная с видимыми кровеносными сосудами, но на ней уже началось образование жирового слоя.
В верникс, вещество, покрывающее все тело ребенка, с консистенцией, похожей на сыр. Он содержит эпителиальные клетки, смешанные с жирным веществом, выделяемым сальными железами, и удерживается на поверхности кожи также благодаря наличию пуха с целью защиты кожи.
Внутренние органы на девятнадцатой неделе функционируют идеально: почки производят мочу, которая составляет большую часть околоплодных вод; сердце бьется вдвое чаще, чем ваше, и с каждой неделей оно становится сильнее.
Вокруг внутренних органов образовалась особая субстанция, называемая бурый жир, который способен выделять тепло и предназначен для защиты жизненно важных органов от повреждений, которые могут вызвать изменения температуры во время родов и послеродового периода.
УЗИ на 5 месяце беременности
В этот период также необходимо будет провести морфологическое ультразвуковое исследование плода, обычное обследование во втором триместре, которое обычно проводится между восемнадцатой и двадцатой неделями.
Таким образом, врач сможет проверить как внешнюю, так и внутреннюю части тела ребенка, определив пол будущего ребенка.
Основная цель этого обследования - оценить рост и сердцебиение плода, проверить наличие врожденных аномалий.
Этот экзамен также известен как обследование на аномалии плода, поскольку с его помощью можно определить пороки развития внутренних органов, такие как расщелина позвоночника, недостаточное развитие мозга, дефекты почек и конечностей, церебральный паралич и любые пороки сердца, также связанные с синдромом Дауна.
Как избежать стресса, накопленного на 19 неделе беременности
Беременность вызывает серьезные гормональные изменения, которые могут вызывать беспокойство и стресс. Будьте бдительны, так как стресс может иметь последствия для ребенка, увеличивая риск преждевременных родов.
Тогда не паникуйте: попробуйте снова обрести спокойствие. Чтобы ваша беременность не вызывала у вас сильной усталости, дышите и придерживайтесь хороших привычек:
- Проведите приятные моменты (ужины с друзьями, походы по магазинам или занятия в тренажерном зале ...).
- Поделитесь своими эмоциями и страхами с другими матерями во время занятий по подготовке к родам.
- Беременность часто пробуждает забытые эмоции, связанные со временем с далекими переживаниями. Если вам больно, поговорите с психологом или кем-нибудь, кто может вам помочь.
- Ешьте «антистрессовые» продукты (на основе витамина B, сложных углеводов ...).
- Если это не первая беременность, нужно хорошо организовать себя. Вам нужно продолжать заботиться о своих детях, побаловать их и заботиться об их потребностях. У вашего партнера, скорее всего, будет меньше времени заботиться о вас и баловать вас.
- Не выходи за пределы своих возможностей.
- Просите помощи у своих близких, друзей ...
- Ешьте и высыпайтесь.
- Отложите работу по дому и дайте своим детям больше времени, чтобы они могли хорошо провести с ними время до нового рождения, события, которое может их расстроить.
Советы для полноценного отдыха на девятнадцатой неделе беременности
На девятнадцатой неделе беременности часто случается, что вы страдаете бессонницей. Ребенок занимает все больше места, и вам трудно расслабиться, у вас, вероятно, есть судороги, и вы боитесь родов. И часто ночью вы погружаетесь в задумчивость ... .Что делать тогда?
- Съешьте что-нибудь легкое на ужин
- Избегайте возбуждающих напитков (чай, алкоголь, кофе ...).
- Глубоко дышите или выполняйте упражнения на расслабление, которые вы изучили на занятиях по подготовке к родам.
- Выпейте чашку лаймового чая или теплого молока, но избегайте снотворного.
- В случае хронической бессонницы посоветуйтесь с врачом: он может назначить гомеопатическое успокаивающее средство.
- Обратите внимание на свой рацион. Бессонница может быть вызвана нехваткой витамина B. Вас также могут разбудить голодные судороги или тошнота из-за «гипогликемии».
Полезная информация, которую нельзя забывать
Вот что нужно учитывать на 19 неделе беременности:
- Подумайте, кто может вам помочь после родов (бабушка и дедушка, медсестра, детский сад)
- Запишитесь на повторное обязательное УЗИ, называемое морфологическим.
- Обязательное третье дородовое гинекологическое обследование
- Анализ крови
- Полное исследование мочи
