Что означает 11 неделя беременности для мамы и малыша
Беременность - особое время в жизни женщины. Перспектива стать матерью и присутствие еще одного маленького тела внутри вашего живота, безусловно, могут напугать вас, но при правильной поддержке со стороны врачей, семьи и друзей путь от обнаружения беременности до родов, безусловно, будет легче. переход от первого триместра ко второму, когда переживание беременности становится более приятным и менее травматичным, но что именно происходит на этой фазе развития и роста? Прочтите эту статью и узнайте всю информацию. Вам нужно точно знать, что происходит с вами и вашим малышом через 11 недель после зачатия!
Но прежде чем вы это прочитаете, посмотрите это видео и узнайте, как побаловать ребенка, которого вы вынашиваете.
Что делает плод на одиннадцатой неделе?
Через одиннадцать недель ребенок начинает двигаться внутри живота. Часто бывает, что он сам по себе переворачивается, но вы еще не можете ощутить эти движения, потому что малыш на этом этапе слишком мал. Обычно именно с 20-й недели женщины начинают ощущать внутри себя двигательную активность малыша.
Однажды на одиннадцатой неделе плод двигает не только телом, но и ртом. Фактически, его обычно открывают и закрывают, чтобы впитать питательные вещества, поступающие от матери.
Также бывает, что после завершения формирования диафрагмы у ребенка в конце первого триместра появляется икота. Кроме того, в этом случае это совершенно незаметное снаружи явление, которое способствует правильной дыхательной деятельности ребенка, которая, благодаря движениям грудной клетки, гарантирует, что околоплодные воды не проникают в легкие с риском заболачивания. душить его.
Какому месяцу соответствует одиннадцатая неделя?
Если вы были беременны в течение 11 недель, вы приближаетесь к концу первого триместра, а точнее, во второй половине третьего месяца.
Какие изменения в организме матери?
В течение первых месяцев беременности организм беременных претерпевает бесчисленные изменения, во время которых он готовится к приему, развитию и будущему изгнанию плода. В 11 недель будущие мамы могли набрать 2 кг, но бывают случаи, когда вместо набора веса они худеют из-за отсутствия аппетита и тошноты, характерной для первого триместра. Кожа, волосы и ногти также претерпевают значительные изменения благодаря гормональной активности и усилению кровотока, которые помогают улучшить ее внешний вид. Однако следует отметить, что опыт беременности варьируется от женщины к женщине и довольно субъективен, поэтому неудивительно, что некоторые матери становятся свидетелями ослабления своих волос и ногтей в начале беременности.
В конце первого триместра живот, еще не полностью заметный, приобретает еще несколько сантиметров из-за расширения матки, которая теперь размером с грейпфрут.
Некоторые из наиболее очевидных симптомов 11-й недели касаются ротовой полости матери. Фактически, в этот период беременные женщины, как правило, выделяют большее количество слюны, часто с металлическим привкусом. Кроме того, они могут часто испытывать чувствительность десен, что приводит к кровотечениям. Это явление очень распространено во время беременности и связано с общим повышением уровня прогестерона, присутствие которого имеет тенденцию к ослаблению тканей.
Развитие и рост плода: органы, вес и длина
В этот период беременности, когда постепенно приближается второй триместр, плод продолжает свое собственное развитие. Сейчас ребенок весит около 4-5 граммов и имеет длину 3 см. Его конечности сформировались практически полностью и уже можно отличить пальцы от руки. Прежде всего, выросла головная конечность, которая к концу трех месяцев оказывается больше, чем остальная часть тела. Формирование уха недостаточно продолжительное: после завершения ребенок начнет слышать звуки, исходящие извне, и воспринимать сердцебиение матери.
Вы уже выбрали имя своему малышу? Если ваши идеи неясны, позвольте себе вдохновиться нашим списком имен на любой вкус!
Что делать партнеру
Человек, который поддерживает беременную женщину, - фигура принципиального значения. Тот факт, что он не носит ребенка в утробе, на самом деле не лишает его никакой пользы. Партнер должен постоянно поддерживать будущую маму, стоя рядом с ней как в тяжелые, так и в беззаботные времена. Кроме того, его присутствие абсолютно необходимо, так как оно успокаивает во время гинекологических посещений и предродовых курсов, полезно для обучения обоих родителей, а не только матерей. Партнер или партнер беременной женщины может даже подумать о том, чтобы начать вести дневник, чтобы выразить и зафиксировать свои эмоции и чувства, а также собрать фотографии и мысли об этих конкретных месяцах. Еще одна вещь, которую будущий родитель может сделать во время вынашивания партнера или жены, - это собрать как можно больше информации об их роли с помощью книг по неонатологии и педагогике.
Несколько полезных советов
Вот несколько советов, которые помогут лучше справиться с беременностью и подготовиться к рождению малыша:
- Практикуйте регулярные физические нагрузки: отдавайте предпочтение свободной гимнастике для тела и постуральным упражнениям для спины. Это движение поможет вам почувствовать себя более энергичным и эластичным, подготовив вас к родам. Кроме того, двигательная активность стимулирует кровообращение по всему телу, предотвращая приступы отека, характерные для беременности. Кроме того, если вы страдаете от тошноты и имеете проблемы с пищеварением, мы рекомендуем вам совершать короткие прогулки после еды. Перемещение после еды помогает вам быстрее переваривать пищу и чувствовать себя легче.
- Соблюдайте обильную и разнообразную диету, питайтесь здоровой и сбалансированной пищей. Дегустация самых разных продуктов подготовит вкусовые рецепторы ребенка к новым вкусам. В частности, старайтесь есть продукты, богатые магнием (миндаль, чечевица и цельнозерновой хлеб), кальцием (овощи и рыба) и железом (яблоки, петрушка и орехи). Кроме того, запаситесь фолиевой кислотой, витамином, необходимым для нормального развития плода, который в основном содержится в зеленых листовых овощах, бобовых и цельнозерновых.
- Избегайте чрезмерно жирной, острой, жареной пищи и, помимо алкогольных напитков, обойтись без кофе. Эти продукты могут вызвать раздражение и, как следствие, изжогу.
- Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс и способствовать формированию зубов у плода. Кроме того, обильное питье в течение дня поможет предотвратить инфекции мочевыводящих путей. В связи с этим обязательно всегда мочитесь как до, так и после полового акта и соблюдайте надлежащую интимную гигиену.
- По возможности ограничивайте пребывание на солнце, особенно в самые жаркие часы. Сочетание солнечных лучей и гормональных изменений может привести к появлению неприятных пятен на коже. Если ваша беременность сказывается на летнем периоде, не забудьте надеть широкополые шляпы и нанести несколько раз защитный крем с очень высоким индексом (50+) на все тело.
Секс во время беременности
Не бойтесь потакать своему либидо. Многие пары нередко постепенно прекращают заниматься сексом во время беременности. Однако получать сексуальное удовлетворение в ожидании рождения ребенка не только законно, но и рекомендуется. Секс во время беременности не представляет опасности: плод защищен околоплодными водами, и вы не должны бояться, что пенис может разорвать мембрану и коснуться ребенка, потому что между дном влагалища и головой ребенка есть 5 см. отдельно. Что касается микробов, то шейка матки полностью заблокирована слизью, которая блокирует их прохождение. Более того, плод никоим образом не будет свидетелем сексуальной активности между родителями, а вместо этого сможет ощутить удовольствие, которое испытывает мать во время оргазма, потому что гормоны вызывают сокращения матки. В этом случае ребенок убаюкивается в ванне с пеной!
Всегда придерживаясь темы секса, как можно больше общайтесь со своим партнером. Возможно, что в течение первого триместра вы почувствуете слабость и не испытываю сексуального влечения. Тело претерпевает множество трансформаций, и вы чувствуете физическое нежелание - это нормально. Кроме того, первоначальное изменение стенок влагалища могло сделать проникновение болезненным, а также преобразование груди, теперь более крупной и болезненной, при контакте. Не замыкайтесь в себе и постарайтесь разделить все свои сомнения и страхи с партнером: разговор о них поможет вам сохранить гармонию в отношениях.
Все посещения должны быть сделаны с одиннадцатой недели
Ниже вы найдете полный список всех анализов, которые можно проводить, начиная с 11-й недели беременности. Эти проверки необходимы для наблюдения за здоровьем матери и ребенка, а также за их развитием:
- Посещение гинеколога и акушера в первом триместре
- Первое ультразвуковое исследование между 10-й и 11-й неделями беременности, с помощью которого можно будет определить размеры бипариетального диаметра (т.е. головки), длину бедренной кости и окружность живота.
- Тест для пренатальной диагностики и скрининга некоторых генетических заболеваний (возможно, будет проводиться между 10-й и 14-й неделями)
- Вы также можете организовать возможный амниоцентез на сроке от 15 до 18 недель беременности, чтобы выявить возможные изменения в генетической структуре.
