5 способов уменьшить признаки старения
Чтобы добиться сияющего, гладкого и сияющего лица, использование новейших антивозрастных продуктов - не единственный доступный вариант. Уход за кожей начинается «изнутри»: просто соблюдайте несколько простых советов во время процедуры красоты, чтобы почувствовать свою кожу моложе. и здоровее Вот 5 наших лучших способов позаботиться о вашей коже и сделать ее ярче.
1. Всегда держите ее увлажненной.
Сила воды никогда не следует недооценивать: здоровая кожа начинается с увлажнения. Поэтому употребление 2 литров воды в день - это наш совет №1 для поддержания увлажненной кожи без морщин.
Вода выводит токсины из кожи, придавая ей более молодой и здоровый вид. Кроме того, сохраняя клетки кожи гидратированными и насыщенными питательными веществами, вы можете предотвратить образование первых морщин. Наконец, обильное питье воды поможет вам избежать их удержания. жидкости и придает коже и волосам более яркий вид.
Смотрите также
2. Защитите его от УФ-лучей.
Мы знаем, что солнце полезно для нашего тела: именно контакт с его лучами стимулирует выработку витамина D, очень важного питательного вещества для иммунной системы и поддержания здоровья наших органов. Но мы должны быть осторожны с чрезмерным воздействием, потому что ультрафиолетовые лучи не только являются одной из причин рака кожи, но также могут вызывать преждевременное старение.
Поскольку мы не должны переусердствовать с выдержкой, мы, конечно же, не должны вечно прятаться от солнца! Солнце полезно для тела и души, но переусердствовать с ним никогда не будет хорошей идеей. Баланс - всегда лучший выбор!
Мы рекомендуем: солнцезащитный крем Jason Natural Cosmetics.
Помимо того, что это натуральное косметическое средство, не содержащее парабенов, это биоразлагаемый и неагрессивный продукт для морских обитателей и кораллов. Он легко наносится, имеет фактор защиты SPF30, а также очень увлажняет.
3. Тщательно очистите его.
Еще одно основное правило, которое часто не соблюдается, - это очищение кожи. Никогда не ложитесь спать, не сняв предварительно макияж! Макияж и загрязнения, накопленные в течение дня, блокируют поры, делая кожу сухой и насыщенной токсинами. Важно тщательно очистить и увлажнить кожу перед сном. Однако утром достаточно быстро умыться мягким мылом, чтобы удалить излишки кожного жира, образующиеся за ночь.
Хотя кожный жир помогает предотвратить появление морщин, кожный жир является средством, вызывающим прыщи и черные точки. Поэтому всегда лучше удалять излишки салфеткой, подходящей для очистки кожного жира, чтобы ваша кожа могла дышать и поддерживать ее здоровье.
Чтобы сохранить или усилить сияние вашей кожи, мы рекомендуем вам придерживаться этой простой процедуры красоты:
Утро: легкое очищение кожи мягким мылом и увлажнение смягчающим и защитным кремом (даже лучше, если у него хороший фактор защиты от ультрафиолета);
Вечер: очищение кожи очищающими тканями, мицеллярной водой и увлажнение питательным кремом для лица;
Раз в неделю: детокс с глубоким очищением (мягкое мыло и мицеллярная вода), увлажняющая маска для лица, сыворотка и питательный крем для лица.
Мы рекомендуем: очищающие салфетки от слизи улитки.
Идеально подходят для глубокого очищения лица и увлажнения кожи. Благодаря формуле, содержащей 97% натуральных ингредиентов и мицеллярной воды, эти салфетки не содержат парабенов, парафина и других химических ингредиентов.
Смотрите также:
- Перезаряжаемая щетка для очищения лица Foreo 82,38 € (скидка 41%)
- Сыворотка для лица против морщин с гиалуроновой кислотой Kleem Organics 19,97 €
- Сыворотка для лица BIO с чистой гиалуроновой кислотой и витамином C Florence Organics € 19,99
4. Если вы курите… подумайте о переменах.
Табак влияет не только на нашу дыхательную систему, но его негативное воздействие также очень заметно на нашей коже. Табачные токсины вызывают преждевременные морщины на лице, делают его более серым и безжизненным и даже могут вызывать появление темных пятен.
Кроме того, табак снижает кровоток, препятствуя тем самым питанию нашей кожи необходимыми питательными веществами, вызывая ее дальнейшее старение. Как будто всего этого было недостаточно, табак снижает уровень эстрогена у женщин, делая нашу кожу более сухой и слабой.
5. Соблюдайте сбалансированную диету.
Позаботьтесь о себе, начиная с самого тела. Здоровое питание, богатое витаминами, водой, минералами и антиоксидантными продуктами, поможет вам защитить кожу от свободных радикалов и преждевременного старения.
Также очень важно ваше психологическое благополучие: стресс и усталость - факторы, усугубляющие такие проблемы, как темные круги, опухшие глаза и здоровье кожи. Выделите несколько часов для себя и позаботьтесь о себе: насладитесь домашним спа-салоном с ароматерапевтическими процедурами и небольшой косметической процедурой детоксикации, чтобы увлажнить и восстановить свое тело и душу!
Мы рекомендуем: пищевые добавки на основе натуральных антиоксидантных продуктов, доступные на Amason.
- Упаковка из 270 таблеток куркумы за 38,90 €
- Суперпродукт: упаковка из 120 зеленых капсул на основе огурца, кокосовой воды и авокадо € 29,99
- Энергетическая и антиоксидантная пищевая добавка на основе папайи 13,69 € (скидка 31%)
- Пакет из 180 капсул с антиоксидантами из черники Simply Supplements за 28 евро
- Пищевая добавка на основе экстракта ягод годжи 2000 мг 33,15 €