5 хороших решений на 2020 год во имя безмятежности
Год уходит, и, как обычно, пора подвести итоги и принять решения. Будь то в вашем секретном дневнике или в компании старых друзей, мы обещаем, что наступающий год будет другим, лучшим, годом добрых намерений и решений, которые мы обязательно сможем осуществить.
Мы в alfemminile предлагаем вам 5 хороших решений на 2020 год, в которых царит безмятежность. Концепция, слишком часто принимаемая как должное, омраченная одержимостью идеализированным, а иногда и недостижимым счастьем.
1) Самоуважение!
Смотрите также
5 хитростей, как избавиться от плесени со стен своими руками
Бесспорно, что существует настоящая навязчивая идея веса, особенно у нас, женщин. Каждый год мы обещаем сбросить лишние килограммы, обманывая себя, что это ключ к нашему личному удовлетворению. Последние новости: это не так. Конечно, вам не стоит переедать, и возвращение на линию - панацея для вашей самооценки, но прежде чем любить свое тело, вам нужно научиться любить себя. Сконцентрируйтесь на том, что вам нравится в себе, даже на мелких деталях, и попробуйте заменить глагол «изменить» на глагол «ценить».Найдите физическую активность, которая вам нравится, но, прежде всего, заставит вас повеселиться и хорошо питаться не ради размера, а ради вашего здоровья. Только так вы найдете гармонию со своим телом.
2) Не откладывайте!
Загружается ...через GIPHY
«Я делаю это после экзамена, а точнее не после выпуска, сейчас работаю, занимаюсь на каникулах» и ничего, в конце концов проходят годы, а ты все еще не сделал то, что обещал сделать около 35 лет. ранее. Достаточно! Чем бы вы ни хотели заниматься, будь то уроки шитья или тату, перестаньте откладывать это, потому что, спойлер: идеальное время никогда не наступит, поэтому вам нужно его создать. Бросьте себя, и вы увидите, что пожалеете, что не начали раньше.
3) Путешествуйте!
«Да, ты упрощаешь. Это требует времени, денег, компании ». 1) В году 365 дней, объективно невозможно не выкроить даже два дня на поездку за город. На самом деле, чтобы путешествовать, совсем не обязательно ехать на другую сторону земного шара. Кроме того, мы тратим много времени на то, что нам не нравится, часто чтобы доставить удовольствие другим, так что пора выделить немного места только для себя. 2) Путешествие действительно не является чисто экономической деятельностью, однако есть небольшие хитрости, которые помогут нам сэкономить, например, остановившись в хостеле вместо роскошного отеля. А потом, давайте посмотрим правде в глаза, не осознавая этого, мы тратим много денег на часто бесполезные объекты, которые через несколько месяцев мы даже игнорируем их существование. С другой стороны, использование ваших финансов для путешествий - это реальная инвестиция, которая сделает нас внутренне обогащенными. 3) Путешествовать вместе с другим человеком - это замечательный опыт, но иногда путешествие в компании самого себя может быть просто как если бы не больше. Вам не нужно приспосабливаться к ритмам других, вам не нужно идти на компромисс в отношении занятий или достопримечательностей, короче говоря, вы можете делать все, что хотите, и, в конце концов, вы будете почувствовать себя возрожденным. Ведь после этого путешествовать с кем-то будет почти неприятно.
4) Сделайте подборку людей!
Загружается ...через GIPHY
Будь то дружба, а не любовь, настало время сделать выбор. Больше нельзя брать с собой людей, которые не добавляют ценности нашей жизни. Мы должны научиться давать свое «да» только тем, кто этого заслуживает и с кем нам нравится проводить наше и без того немного свободного времени. Жизнь сложна сама по себе, это, конечно, не тот случай, когда мы вступаем в отношения, которые не делают нас счастливыми или, скорее, безмятежными.
5) Не зацикливайтесь на благих намерениях!
Правильно, вы все правильно поняли. Одно дело ставить цели, другое - сделать их одержимостью до самобичевания в случае банкротства. Я понимаю, что это легко забыть, но, запишите это на каком-нибудь плакате, мы люди и поэтому можем ошибаться. Какими бы банальными и риторическими ни были, на самом деле важно постараться, принять участие, не сдаваться при первом препятствии и, прежде всего, проявить терпение, потому что иногда необходимо подождать, чтобы увидеть конкретные результаты. Вы начинаете понимать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, а затем, как пела Дорис Дэй, Que sera, сыворотка.
