Потрескавшиеся руки: причины, полезные привычки и эффективные средства правовой защиты!
Потрескавшиеся руки могут быть довольно распространенной проблемой, особенно в холодные и зимние месяцы или когда вы часто занимаетесь неприятным и рекомендуемым поведением. Хотя, на самом деле, часто «не уделяется должного внимания, уход за руками является» фундаментальной привычкой, такой же, как и та, которую мы оставляем для нашего лица и тела, и поэтому полезно вводить ее в наши ежедневные ритуалы красоты: немного дополнительного внимания, правильные продукты и немного полезного для себя времени.
Как выглядит кожа потрескавшихся рук? Он сухой, шелушащийся, обезвоженный и раздраженный; часто он также может проявляться порезами, покраснением, маленькими трещинами вплоть до настоящего обморожения. Мы не столкнулись с серьезной проблемой, но, безусловно, раздражающей. Ниже вы можете найти полезные натуральные средства для успокоения и увлажнения сухой кожи, начиная с использования эфирных масел, которые являются одними из самых эффективных противоядий против потрескавшихся и раздраженных рук.
Основные причины
Мы уже говорили, что зимой этот тип дискомфорта может быть более распространенным из-за холода и ветра, но будьте осторожны, даже тепло и ультрафиолетовые лучи солнца могут вызвать потрескавшиеся и сухие руки, если вы не обеспечите их правильная защита с помощью восстанавливающего и защитного крема для рук. Фактически, атмосферные факторы и резкие перепады температуры изменяют естественный гидролипидный барьер эпидермиса, заставляя его терять плотность, эластичность и гидратацию.
Даже использование слишком агрессивных или некачественных моющих и моющих средств способствует ухудшению внешнего вида кожи наших рук, особенно если это частая привычка.
К этому добавляются чрезмерное очищение, «неоптимальная сушка», использование некачественной косметики, смог и загрязнения.
Давайте не будем забывать, что «недостаточное увлажнение тела в сочетании с» неправильным питанием и бедностью фруктами и овощами может только ухудшить ситуацию, более легко предрасполагая к появлению сухих и потрескавшихся рук.
Итак, вот наши советы по правильным привычкам и натуральным средствам, которые можно сделать своими руками для идеального здоровья рук.
1. Избегайте агрессивных моющих средств и продуктов.
Как уже было сказано, лучше не мыть руки агрессивными или некачественными моющими средствами. Отдавайте предпочтение нейтральному мылу, которое содержит увлажняющий крем или добавлено смягчающее и защитное мыло, например кокосовое масло, сладкий миндаль или алоэ вера.
Вы также можете самостоятельно создать 100% зеленое мыло в домашних условиях, вдохновившись, например, этим простым рецептом на основе овсянки, воды и капли эфирного масла лаванды.
2. Тщательно вымойте и высушите руки и соблюдайте соответствующие меры предосторожности.
Никогда, как в наши дни, мы знаем, как важно часто мыть руки глубоким и мифическим способом. Однако будьте осторожны, потому что чрезмерное очищение может вызвать сухость и покраснение. Просто соблюдайте некоторые небольшие меры предосторожности, чтобы не столкнуться с этим неприятным неудобством:
- не используйте кипяток, а наоборот, чередуйте струи теплой и холодной воды, чтобы стимулировать микроцирен и предотвратить чрезмерное высыхание кожи.
- осторожно вымойте руки, не слишком сильно втирая, а аккуратно пропуская их под струей воды. Уделите на это несколько минут: лучше помойте их реже, но эффективно.
- осторожно высушите их, стараясь не выходить на улицу мокрыми руками, которые при контакте с холодом и другими атмосферными веществами могут потрескаться и вызвать раздражение.
- во время высыхания не трите их сухой грубой тканью, а по возможности аккуратно промокните хлопчатобумажным полотенцем.
3. Часто наносите питательный увлажняющий крем.
Наносить несколько раз в день, особенно зимой, увлажняющие и питательные кремы - отличное натуральное средство, особенно для тех, у кого уже есть сухая кожа.
По возможности выбирайте их с ингредиентами, обладающими успокаивающими и смягчающими свойствами, такими как касторовое масло, масло жожоба, масло сладкого миндаля или какао или масло ши.
Если на коже ваших рук появляются порезы и кровотечения, было бы хорошо использовать мазь с антибиотиком или вазелин и покрыть эту область пластырем, чтобы надежно защитить ее. Продолжайте лечение в течение нескольких дней, пока не заметите улучшение.
4. По возможности и при необходимости используйте защитные перчатки.
Старайтесь использовать шерстяные перчатки в холодные дни и при очень низких температурах, но также надевайте резиновые перчатки при мытье посуды и при контакте с моющими или чистящими средствами.
Будьте осторожны, особенно если вы занимаетесь повседневными делами, потому что, как уже объяснялось, со временем кожа ваших рук значительно пострадает.
5. В теплое время года наносите солнцезащитные кремы.
В летние месяцы хорошо использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить нашу кожу от ультрафиолетовых лучей.
Часто на самом деле мы склонны пропускать эту часть тела, но помните, что последствия длительного пребывания на солнце без защиты не заставят себя ждать: на руках в частности последствия будут просто потрескивания, покраснения, сухость, зуд и кожа, которая не является гладкой и однородной.
Если вам не нравится намазывать крем на руки, потому что кажется, что вы ощущаете неприятное ощущение жирности, воспользуйтесь этой небольшой уловкой: возьмите ручку крема и налейте его прямо из тюбика на тыльную сторону ладони, затем поместите последний. с другой стороны спины и делайте легкие круговые движения, распространяясь по всей поверхности, даже на пальцы. Таким образом ладонь будет удлинена, и у вас не будет ощущения раздражающего масляного воздействия на руки.
6. Сделайте компресс из эфирных масел или растительного масла.
Теперь мы переходим к естественным средствам от потрескавшихся и сухих рук.
Один из самых эффективных и простых - это упаковка эфирного масла по вашему выбору, которую можно применять несколько раз в неделю.
Лучшими маслами на выбор, несомненно, являются следующие, поскольку они обладают успокаивающими и смягчающими свойствами: оливковое, кокосовое, сладкое миндальное, касторовое, масло жожоба и лаванды.
Как действовать:
Прежде всего, убедитесь, что вы хорошо вымыли руки и тщательно и осторожно их высушили. Теперь вы можете намазывать масло, которое вы выбрали, на обе руки, создавая деликатное расслабляющее и смягчающее действие. Мы рекомендуем делать это вечером, перед сном, а затем надевать защитные хлопчатобумажные перчатки. ночь, чтобы не смазывать листы и чтобы ингредиент лучше подействовал на кожу. Утром руки сразу станут более мягкими и увлажненными.
Если вам не нравится такое продолжительное лечение, по крайней мере, убедитесь, что вы держите компресс не менее 20-30 минут; повторяйте его несколько раз в неделю для более быстрого и эффективного результата.
Если вам действительно не нравится консистенция масел, вы можете со временем заменить их растительными маслами: превосходными, например, маслом какао или ши, суперпитательными и с антиоксидантными свойствами.
7. Расслабляющие и ручные ванны.
Другие эффективные самостоятельные методы включают расслабляющие ванны и ванны для рук, в которых используется сила отваров, приготовленных из ингредиентов, обладающих сладкой и успокаивающей силой.
Просто используйте горячую воду, а затем добавьте натуральные продукты, которые вы предпочитаете. Вы можете выбрать, например, одно из следующего:
Отвар ромашки
Вам понадобится горячая вода, в которую вы будете вставлять простые пакетики ромашки, а также можете использовать свежие цветы растения: в этом случае прокипятите их несколько минут, процедите полученный настой, дайте ему остыть, влейте в таз и погрузите руки внутрь примерно на 10-15 минут, затем высушите, промокните нежной тканью и, наконец, нанесите растительное масло или сливочное масло, чтобы увлажнить их.
Отвар календулы
Вы можете проделать ту же процедуру, что только что описана, но с использованием цветков календулы, обладающих противовоспалительными и детоксицирующими свойствами.
Теплая вода и эфирное масло
Простая, но очень эффективная ванночка для рук представлена теплой водой и каплями эфирного масла лаванды. В конце концов, вы можете заменить его одним из упомянутых выше масел, но это особенно подходит там, где есть порезы и пиагетты.
8. Маски для рук: 6 рецептов для сухой и потрескавшейся кожи.
Яичный желток
Это самый простой рецепт из всех, что вы увидите: простой яичный желток намазать на руки без добавления других ингредиентов и оставить на 15 минут.
Мякоть авокадо
Выдавите вилкой мякоть этого фрукта, обладающего увлажняющими и смягчающими свойствами, затем добавьте немного воды или несколько капель оливкового масла и оставьте на 15 минут.
Мед + эфирное масло сладкого миндаля
Рецепт этой маски включает 2 чайные ложки меда и 3 капли масла сладкого миндаля. Просто нанесите смесь на руки легкими массирующими движениями, держите ее на месте четверть часа, двадцать минут и промойте все. Если хотите, вы можете оставить ее на всю ночь, используя защитные хлопковые перчатки, чтобы избежать пачкать.
Гель алоэ вера
Этот рецепт немного сложнее, но с безупречной эффективностью.
Смешайте мякоть листа алоэ вера, затем добавьте 2 капли масла календулы с его противовоспалительным действием, 3 чайные ложки настоя ромашки, 1 мед и 2 масла ши. Полученную мягкую смесь распределите по рукам и подождите не менее 20 минут.
Картофельный крахмал
Если у вас особенно болят руки, картофель может быть для вас настоящим лекарством от сухости и растрескивания. Один натереть на терке и добавить 2 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла. Все, что вам нужно сделать, это нанести смесь и подождать не менее четверти часа.
Эфирное масло лимона и сладкого миндаля
Если вы страдаете от обморожения, вы можете использовать этот рецепт на основе лимона, супер-еду с детоксицирующими свойствами, всегда определенно с точки зрения ухода за кожей и косметических процедур. Добавьте 4 капли эфирного масла лимона и 4 столовые ложки масла сладкого миндаля, которые смягчат смесь и придадут сил королю детокса. Затем посыпьте все руки и подождите минут десять. Это чудо-рецепт даже для слабых и поврежденных ногтей.
