С каких это пор можно давать новорожденному коровье молоко? Никогда не младше 12 месяцев.
Когда речь заходит о здоровье детей, одна из первых вещей, которая приходит в голову родителям, - это обеспечить их здоровое и сбалансированное питание. Нет ничего более верного, но если это легкая прерогатива, которую можно получить в первые месяцы жизни, благодаря грудному молоку, правильно поддерживать эту цель во время роста! Вот несколько советов по питанию от нашего эксперта Рэйчел Аспези; все на видео ниже.
Кормление и младенцы
Грудное молоко всегда предпочтительнее любого другого вида молока на рынке, будь то коровье молоко или смесь.
Это связано с тем, что материнское молоко - это особый вид, то есть оно содержит все необходимые питательные вещества, которые способствуют правильному развитию человеческого ребенка. В частности, оно уникально и идеально подходит для его ребенка. Природа все продумала.!
Но что делать, когда приближается время отлучения от груди или кормления грудью больше нет? Существует множество идей, но педиатры, безусловно, соглашаются отговаривать матерей от предложения коровьего молока новорожденному, которому еще не исполнился 1 год; если мать не хочет продлевать грудное вскармливание, лучше выбрать другие виды молока, например, смесь. Прежде чем понять, почему лучше не давать его только что появившимся на свет младенцам, давайте рассмотрим некоторые передовые практики. в отношении питания поставить на место, чтобы вырастить здоровых и сильных детей.
Смотрите также
Прежде всего, важно, чтобы ребенок употреблял грудное молоко хотя бы в течение первых 6 месяцев жизни: грудное вскармливание в этот период позволяет ребенку расти идеально как физически, так и эмоционально.
С другой стороны, если мать не хочет кормить грудью, в качестве альтернативы ее молоку можно использовать смесь, которая благодаря сбалансированному содержанию питательных веществ, возможно, является пищей, наиболее близкой к материнской. Неудивительно, что его дают новорожденным даже на самых ранних этапах грудного вскармливания, когда возникают проблемы с его правильным началом.
Однако перед тем, как выбрать детскую смесь, всегда лучше обсудить со своим педиатром, которому вы доверяете, который сможет направить мать к наиболее подходящей для ребенка смеси.
По прошествии 6 месяцев ребенку необходимо дополнить свой рацион другими продуктами, но пока еще не время для коровьего молока. В данный момент речь идет о фруктовых закусках, свежих овощных пюре и протертых протеинах. Если с молоком матери не получается, вы можете выбрать дополнительное молоко.
Примерно в 12 месяцев, и только тогда, можно вводить коровье молоко в качестве завтрака.
Давайте теперь подробно разберемся, почему эта еда не подходит для новорожденного.
Почему лучше не давать грудному молоку коровье
Основных причин этой «остановки» две и они касаются состава пищи: в частности, это избыток белка и дефицит железа.
Слишком большое количество белков, содержащихся в коровьем молоке, представляет опасность для самых маленьких: многочисленные исследования показали, что это питательное вещество должно присутствовать в ограниченных количествах в рационе детей, особенно детей младше 24 месяцев. Почему? Поскольку несбалансированное потребление этого питательного вещества в их рационе увеличивает риск развития ожирения в будущем, этой возможности следует полностью избегать.
С другой стороны, низкий уровень железа в равной степени пагубно сказывается на правильном развитии ребенка; младенцы очень нуждаются в этом питательном микроэлементе, а коровье или козье молоко не может в достаточной мере покрыть их потребности в питании и даже может привести к анемии.
В дополнение к этим факторам риска мы также сообщаем о трудностях, с которыми новорожденные сталкиваются с его перевариванием: их пищеварительная система в возрасте до одного года все еще очень уязвима, и слишком раннее употребление коровьего молока в виде напитка может вызвать у них различные кишечные дискомфорты.
Как видите, в этой статье мы упоминаем коровье молоко только как напиток, потому что его можно предложить ребенку в качестве ингредиента для приготовления полезных блюд, таких как пюре. Небольшие количества в его рационе неплохо для малыша.
Не будем забывать, что молоко по-прежнему является ценным продуктом, богатым питательными веществами; посмотрим какие!
Характеристики коровьего молока
Что касается питательных веществ, коровье молоко имеет следующий состав (у каждого животного свой состав молока, но, поскольку оно смешивается с другими перед тем, как попасть на рынок, мы можем сказать средний состав):
- вода, присутствует 87,5%
- белки, из которых наиболее представительным является казеин, в количестве 3,5%
- липиды, 3,5%
- сахара, такие как лактоза, присутствуют в количестве 5%
- минеральные соли, например кальций, в количестве 1%.
На первый взгляд, в этом нет ничего плохого, но учтите, что потребности в питании новорожденного совсем другие! Его маленькие почки не могут правильно обрабатывать минералы и белки, в то время как недостаток железа и витаминов, таких как D, имеющий известное значение для очень маленьких, приводит к другим типам проблем, например, для костей и кожи. Недостатки связаны с качеством грудного молока или молочных смесей, специально разработанных, чтобы гарантировать младенцам все необходимые питательные вещества для правильного роста.
Коровье молоко через 12 месяцев: да, но постепенно
Теперь, когда мы понимаем, почему не рекомендуется предлагать младенцам коровье молоко, давайте посмотрим, как включить его в рацион после того, как наступит рубеж первого дня рождения.
Руководствуйтесь здравым смыслом: если коровье молоко не рекомендуется в первые несколько дней после 12 месяцев, это не означает, что в 14 месяцев его можно давать в качестве основного напитка в больших количествах. Это всегда зависит от ребенка и его голода. Если ребенок доволен 200 или 400 мл молока в день, то коровье молоко можно легко включить в рацион, но если у ребенка более высокие потребности, лучше выбрать другие способы, такие как молоко для роста в смеси (тип 3). Эти продукты нового поколения можно найти как в аптеках, так и в супермаркетах или в магазинах, специализирующихся на детском питании: это молоко в порошковой или жидкой форме специально создано для детей старше 1 года, и его можно предлагать до 3 лет. Старый.
Если вы предпочитаете коровье молоко, то предпочтительнее вводить его поэтапно, чтобы определить, способен ли ребенок правильно переваривать пищу. В течение первых нескольких дней коровье молоко следует разбавлять водой. 50% молока и оставшиеся 50% минеральной воды; продолжайте в следующие недели, все больше и больше уменьшая дозу воды: если ребенок не подает «признаков дискомфорта или непереносимости», вы можете предложить его полностью из бутылочки для завтрака.
Всегда не забывайте давать ребенку микробиологически безопасное молоко: пастеризованное или нагретое перед употреблением.
Цельное или полуобезжиренное молоко для младенцев?
Весь! Без сомнений. Ты хоть знаешь почему?
Полужирное или полностью обезжиренное молоко не рекомендуется специалистами в возрасте до 3 лет, поскольку оно имеет значительно более низкое содержание калорий и жирорастворимых витаминов, чем цельное молоко. Мало того, в отличие от того, что думают, цельное молоко имеет более высокое потребление белка, чем цельное молоко, и мы уже сказали, насколько важно для детей ограничивать этот тип веществ.
Кроме того, на этих ранних этапах жизни существует потребность в жире, который, безусловно, есть в цельном молоке, и детям требуется гораздо больше, чем взрослым.
Молочные жиры являются насыщенными и поэтому не являются оптимальными, но если нам удастся включить в рацион ребенка другие ненасыщенные жиры, то можно будет дать ребенку такой напиток.
Когда дело доходит до того, какой сорт цельного молока выбрать для маленького ребенка, лучшего варианта нет; основывайте свое решение на семейных привычках. В целом, однако, имейте в виду, что свежее молоко более приятно для детей, чем молоко длительного хранения, благодаря своему аппетитному вкусу; но также потому, что питательные вещества внутри не изменяются в процессе консервации.
Есть еще и микрофильтрованное молоко, своего рода золотая середина, которое хранится в холодильнике около 7 дней.
Пить коровье молоко при беременности
Проанализировав плюсы и минусы одного из основных продуктов питания на нашем столе, мы хотим открыть скобки, касающиеся потребления коровьего (или козьего) молока во время беременности.
Если новорожденным нельзя предлагать молоко, беременность - это больше, чем рекомендуется! Почему?
По-видимому, было обнаружено, что стакан молока в течение 9 месяцев полезен как для будущей матери, так и для ребенка в животе, чтобы он мог хорошо расти с самых ранних этапов жизни. Фактически, беременным необходимо большое количество кальция, которое варьируется от 1000 до 1300 мг в день, и коровье молоко является идеальной пищей для удовлетворения этой потребности, а также для облегчения некоторых типичных недугов беременности, таких как изжога.
Обычно рекомендуемая доза составляет около 150 мл в день: это количество принесет большую пользу для роста детей даже после их рождения. Это даже казалось бы панацеей от снижения риска заражения диабетом 2 типа в подростковом возрасте, поскольку способствует повышению уровня инсулина в крови.
Употребление пастеризованного молока во время беременности снижает вероятность развития у ребенка остеопороза в детстве, предотвращает риск неонатального рахита и способствует развитию мозга плода. Кроме того, это также связано со снижением риска заражения рассеянным склерозом во взрослом возрасте.
Короче говоря, если вы ждете ребенка, не бойтесь пить его каждое утро!
