Счастье - это выбор: и готовы ли вы сделать выбор в пользу счастья?
Счастье это выбор. Только от вас зависит, сможете ли вы встретить жизненные вызовы на правильной ноге и научиться ценить то, что у вас есть, несмотря на плохие моменты, которые являются естественными и случаются со всеми! Короче говоря, быть счастливым - это "отношение, и вы можете этому научиться! Посмотрите видео и научитесь вместе с нами развивать новое и успешное понимание, которое поможет вам делать маленький и большой выбор каждый день!"
Но как вы можете выбрать счастье?
Если вы верите, что вам придется ждать, пока вся ваша жизнь повернется вправо, чтобы быть счастливым, вы ошибаетесь. Быть счастливым здесь и сейчас возможно! Все, что вам понадобится, - это немного приверженности и настойчивости, потому что, даже если это может показаться вам странным, быть счастливым - это хорошая привычка: вы должны немного терпеть боль и научиться правильно и внимательно относиться к повседневной жизни. улыбка. Кажется, что самый счастливый человек в мире такой
Матье Рикар - результат анализа, проведенного ведущими учеными со всего мира, которые задавались вопросом, какой секрет мог когда-либо стоять за такой счастливой жизнью. Матье Рикар - буддийский монах: это не означает, что только те, кто выбирает духовный путь, могут быть счастливы, но это многое говорит нам о счастье. А на самом деле, мы просто должны это понять, и, прежде всего, это зависит от нас. Правильно, даже от тебя!
Первый шаг на этом пути к нашему счастью - разобраться с тем, что у нас есть. И не то, чего нам не хватает, о чем мы думаем весь день. Помните: когда вы хотите новую пару обуви, ваш ум полностью ориентируется на то, что вам не хватает, и забывает все, что у вас есть. И по тому же принципу вы мечтаете о большем доме, чем у вас есть, о более оплачиваемой и менее напряженной работе (но почему, по вашему мнению, она действительно существует?), О путешествии, отличном от того, что вы уже сделали, и так далее. Список будет очень длинным, книг на эту тему много, и некоторые действительно могут помочь вам наблюдать за своими эмоциями со стороны!
Смотрите также
Альтернатива этому типичному западному мировоззрению - сосредоточиться на том, что у вас есть, и заставить вас чувствовать себя хорошо, наслаждаться достигнутыми результатами, маленькими или большими, вместо того, чтобы ожидать тех, которые (возможно) появятся в будущем. Конечно, легче жаловаться, а не культивировать. это новое осознание, половинчатость, ведущая к благодарности, концепция, которую мы слишком часто недооцениваем. иллюзорно: например, когда вы погружаетесь в помойку и предаетесь шопингу, чтобы высвободить свои эндорфины, вы испытываете острые ощущения счастья, которые проходят через пару часов. Тем не менее, любить себя и учиться получать удовольствие от того, чего вы уже достигли, не доверяя ваше счастье по отношению к внешним факторам дает вам самые чистые и самые глубокие эмоции, истинное и внутреннее счастье, которое можно прочитать на вашем лице. Момент для достижения благополучия и удовлетворения, q Вихрь эмоций, который мы называем счастьем, наступил сейчас. Потому что мы не можем жить с осознанием того, что жить вечно, но мы всегда можем жить с осознанием и постичь все, что жизнь ставит на нашем пути, несмотря на отрицательные скобки. Это и есть великое открытие и великое достижение: вы можете быть счастливы, НЕСМОТРЯ на то, что у вас нет работы мечты, родной семьи, которую вы желаете, друга сердца, которого вы заслуживаете. Понимание силы и «важности» вопреки «вопреки» часто спасает вашу жизнь и мировоззрение и приносит счастье.
Счастье - это выбор: пример детей для достижения истинного благополучия
Дети могут научить нас многому об эмоциях и способности быть счастливыми. Счастье - это выбор, и для детей можно сказать, что счастье - это естественный выбор. Понаблюдайте за ребенком: он улыбается любому, кто ему улыбается, ему совсем не весело, ему просто нужно прыгать. В его глазах удивление по поводу всего, что предлагает ему мир, и не только потому, что он видит это впервые, но и потому, что он верит в мир, а доверие является основой его желания экспериментировать и познавать. Говорят, что мир смотрит на мир с невинностью детей без предрассудков, злобы и способных действовать, просто следуя своим инстинктам и любопытству. Привычки и способы ведения дел, навязанные обществом. И разве это не настоящее счастье? Эмоция очень далекая. от эгоизма, присущего людям, которые сосредоточены на себе в позитивном ключе, внимательны к потребностям своего тела и разума. Это выбор, и он зависит только от вас: открываем ли мы эту дверь?
Отправная точка - дать себе то, что вам действительно нужно. Правильно все, от повседневных выборов до друзей и людей, которыми вы себя окружаете, не идите на компромисс, но всегда задавайте себе вопрос: делает ли этот выбор, который я делаю, меня счастливым? Удовлетворяйте то, о чем вас просят ваш разум и тело, будь то регулярные физические движения, сеансы медитации или немного одиночества, которое многих пугает, но никогда никому не причинило вреда! Когда вы понимаете, что остановились, чтобы наказать себя и заставить себя делать то, что у вас нет желания подчиняться общественным традициям или чувству вины, вы почувствуете, как счастье стучится в вашу дверь в виде улыбки, воли к жизни и энергии.
Счастье - это выбор: дневник гратутидина
Дневник благодарности - это хорошая привычка, которая заставляет нас пересмотреть нашу жизнь и показывает нам то, что всегда было у нас на глазах, но на что мы уделяем слишком мало внимания в спешке, чтобы достичь своих целей и выполнить все обязательства, которые мы ставим перед собой и что они ставят перед нами. Вам нужно записывать в дневник благодарностей 3 вещи, за которые вы благодарны каждый день. Посмотрите вокруг и напишите, за что вы благодарны: это могут быть очень маленькие вещи, огромные цели, достижения, которые вы действительно цените впервые, или маленькие радости, которые вы даровали себе. А за что ты сегодня благодарен? О том, как солнце ласкает твои волосы после тяжелой зимы? Об улыбке соседа, встретившего вас с истинной радостью? Или о себе, что на этот раз вы смогли сказать одно из тех, что не так болезненно, но также так необходимо. Дневник благодарности помогает вам глубже осознать свою жизнь и эмоции, которые слишком часто вы не отпускаете, и заставляет переоценить, кто вы есть и что у вас есть. Как мы уже говорили в начале этой статьи, привыкайте сосредотачиваться на том, что у вас есть, и никогда на том, чего не хватает.
Сделайте это тоже: это может быть книга или электронная книга, вы можете сделать это своими руками или доверить свои мысли и благодаря летающим буклетам.
Жить счастьем сердца возможно, и, возможно, это время для вас, чтобы достичь нового осознания и культивировать истинную сущность того, кто вы есть. Так что позвольте себе погрузиться в эмоции и сразу же почувствуйте себя счастливее. Почему да, счастье - это выбор!
