Вы действительно уверены, что для того, чтобы оставаться здоровым, нужно исключить жир из своего рациона?
Обещания по уходу за телом и благополучию становятся все более актуальными и обогащают бесчисленные источники, появившиеся в Интернете, контентом. В этом нагромождении истинных и ложных новостей быстро распространяется ложный миф, который прямо ставит под сомнение современную концепцию благополучия и ее самые творческие открытия. Вы когда-нибудь слышали городскую легенду о том, что, чтобы оставаться здоровым, нужно исключить жир из своего рациона?
Стремясь пролить свет на все более популярное мнение, наш посол Сильвио Петта ди похудеть за короткое время; все эти источники исходят из нерушимого предположения: исключение жиров из рациона равносильно снижению веса и, следовательно, сохранению здоровья.
Таким образом, основой современного обещания хорошего самочувствия будет необоснованная вера в то, что благополучие тела совпадает с потерей веса; Поразительна произвольность этой позиции, что недвусмысленно подтверждает уверенность этой безусловной связи.
На самом деле, как это часто бывает, реальность более сложна и включает в себя важные и многочисленные научные концепции.
Чтобы окончательно прояснить ложный миф, наш посол Сильвио Петта решил проконсультироваться со специалистом по этому вопросу и обратился к доктору Луке Пиретте, компетентному гастроэнтерологу и диетологу. Вмешательство доктора Пиретты было решающим в признании важности жиров, которые необходимы по многим причинам; Среди прочего, жиры несут жирорастворимые витамины, такие как A, D, K, и позволяют синтезировать противовоспалительные молекулы, которые синтезируются нашими клетками из них.
Не хотели бы вы рассказать нам о ложном мифе, особенно в сфере продуктов питания, который поразил вас в Интернете? Вы хотите внести свой ценный вклад в охоту на буйволов? Примите участие в#OperationFalsiMiti! Чтобы узнать, как присоединиться, нажмите здесь и станьте, как Сильвио Петта, «охотником за ложными мифами»!
В очередной раз подтвердив роль жиров, эксперт подчеркнул, что они являются важной частью сбалансированного питания. Идея о том, что для хорошего самочувствия необходимо избавиться от жиров, вводит в заблуждение, поскольку не принимает во внимание важные функции, выполняемые жирами для правильного функционирования нашего тела.
Все еще не уверены? Подумайте о оливковом масле первого отжима, состоящем из 99% жира, которое является незаменимым продуктом для здоровья человека, а также является одним из символов средиземноморской диеты. Если вы хотите узнать больше и узнать больше по теме, прочитайте ответ эксперта здесь.
