Кризис пары: причины, признаки и как его преодолеть
В любви они не всегда розы и цветы. Конечно, в начале отношений все кажется идеальным, но время может испортить любовный роман, несмотря на сильное чувство, связывающее двух партнеров. Термин «кризис пары» так же пугает, как и «пауза для размышлений». Кажется, что они оба знаменуют собой конец отношений, а при правильном использовании они могут возродить их. Причины, которые приводят к бурному периоду в жизни пары, многочисленны и варьируются от рассказа к рассказу, но, к счастью, есть решения, чтобы преодолеть все это.
Прежде чем рассказать вам о симптомах и тревожных звонках, которые сигнализируют о кризисе пары, и о том, как можно выйти из этого, помните, что очень часто трудности с любимым человеком начинаются, когда диалог прерывается. Никогда не заглушайте свои чувства и всегда принимайте что-то вроде любви как должное.
Причины кризиса пары
Понять, переживаете ли вы кризис пары, в конце концов, не так уж и сложно. Когда кажется, что в воздухе витает постоянное напряжение, когда обсуждения преодолевают мирные разговоры и желание быть в компании с партнером практически сведено к нулю, тогда вы находитесь в разгаре полномасштабного кризиса., Прежде чем мы дойдем до этой ситуации, есть много сигналов тревоги, которые предупреждают нас о том, что наши отношения принимают далеко не позитивный оборот. Но что за всем этим стоит? Очевидно, что причины и причины могут быть разными в зависимости от пары, но самые распространенные, безусловно, таковы.
Смотрите также
1. Бремя привычки
Это страшно для всех пар и часто кажется неизбежным. Установление привычки в отношениях может иметь различные последствия: одни положительные, потому что два партнера дают жизнь своему собственному ритму, чтобы продолжить свои отношения, другие - решительно отрицательные, и именно здесь раздаются различные сигналы тревоги, предупреждающие о прибытии. кризиса.
Во-первых, рутина может стать врагом номер один «близости». Под «интимностью» мы указываем не только на сексуальную сферу, безусловно важную и важную для каждой любовной истории, но и на это умственное соучастие, состоящее из понимания и уверенности. Если происходит потеря близости и разлука, тогда диалог терпит неудачу, и как гармония между двумя партнерами, так и веселье рушатся. Быть вместе кажется обязательством, а не выбором.
Утрата близости также приводит к недостаточной заботе о своей внешности. Конечно, в отношениях нормально показывать своей второй половинке себя таким, какой вы есть, без макияжа и не обязательно в элегантной одежде, но недостаток внимания к себе указывает на чувство скуки, неудовлетворенности и разочарования. Все это ведет к дальнейшему спаду страсти, создавая тем самым порочный круг.
© Getty Images
2. Предательство
Предательство - сложная тема, потому что она может быть как причиной кризиса пары, так и тревожным звонком. В последнем случае предательство происходит сразу после потери близости и отчуждения между двумя влюбленными. Партнер «наказывает» другого. предавая его или ища внимания, теперь исчезнувшего в жизни пары в объятиях другого человека. Если, с другой стороны, предательство стало искрой конфликта, то преданные должны будут задуматься и выбрать, готовы ли они простить и попытаться восстановить отношения, которые могли длиться годами, или окончательно закрой историю любви.
3. Рождение ребенка
Это может показаться странным, ведь рождение ребенка - событие, само по себе это источник безмерной радости. Однако это также одна из наиболее частых причин, которая может спровоцировать или усилить кризис пары, если он уже существует. Опять же, причины могут быть разными. Они варьируются от ощущения пренебрежения со стороны партнера до упадка или полного отсутствия соучастия между двумя любовниками из-за новичка в семье. Помните, что если вы и ваш партнер уже переживали трудный период в вашей истории, выбор иметь ребенка - это вообще не решение. Действительно, очень часто это только усугубляет ситуацию.
Как мы видели, часто путают причины и сигналы кризиса. В дополнение к уже определенным, другими тревожными звонками, чтобы понять, находятся ли ваши отношения в кризисе, являются постоянная потребность лгать или скрывать некоторые вещи, постоянная критика вашего партнера, почти маниакальная ревность, симптом отсутствия доверия. и сильная потребность побыть одному или со своей семьей, потому что ваша уверенность в любви колеблется и, следовательно, вы чувствуете, что должны «цепляться» за «якоря своей жизни», то, что ваша семья или друзья более заслуживают доверия.
Как выйти из кризиса пары
Преодоление кризиса в отношениях требует совместной работы. Фактически, оба партнера должны быть готовы принять участие, признать свои собственные ошибки и не обвинять друг друга постоянно. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, мы рекомендуем вам выполнить следующие 5 шагов, чтобы восстановить отношения и дать им новый старт. Это не означает, что нужно забыть прошлое, но следует использовать его как отправную точку, чтобы попытаться стать лучше и расти вместе.
1. Найдите и поймите причины кризиса.
Обвинение друг друга ни к чему не ведет. Начало отношений требует тщательной работы над собой вместе с партнером. Спросите себя, что было не так в последний период, исследуйте в одиночку и со своим партнером возможные причины, которые привели вас к этому моменту, и признаки, к которым вы не прислушивались. Для этого многие пары считают необходимым прибегнуть к терапии. как пара, особенно если вначале вы не можете вести мирный разговор. Какой бы ни была выбранная стратегия, исследование причин кризиса - это первый фундаментальный шаг, который необходимо сделать, чтобы конструктивно извлечь уроки из прошлого.
2. Откройте для себя диалог заново.
Как мы уже ожидали, в разгар кризиса мы не разговариваем друг с другом, и чем больше мы запираемся в пузыре, тем хуже становится ситуация. Поэтому, если вы заметили такое отношение в своей истории, пришло время заново открыть для себя диалог с вашим партнером. Заново открыть для себя диалог - это не только начать снова разговаривать друг с другом, но и знать, как это делать. На самом деле, когда пара находится в кризисе, они, как правило, сокращают диалог, но также обмениваются холодными и гневными шутками. Таким образом, решение никогда не будет достигнуто. Более глубокие из них так же важны, как и научиться принимать мнение других. даже если отличается от вашего собственного.
3. Простить
Если вы и ваш парень пережили кризис, очевидно, что ошибки были с обеих сторон. Конечно, в некоторых случаях вина более «очевидна», чем в других, что касается предательства, но вы всегда должны понимать, готовы ли вы простить. Если вы делаете это и действительно хотите преодолеть кризис, тогда это должен быть окончательный выбор. Это означает, что если вы будете ссориться в будущем, вы не можете обвинять это старое предательство как аргумент в свою пользу, потому что прощение требует искренности и честности. С другой стороны, обманувший партнер должен будет показать всю свою приверженность, чтобы заслужить это прощение, пытаясь вернуть доверие своей второй половинки.
4. Восстановите близость
Это одна из самых больших проблем для любой пары в кризисной ситуации, так как это также важный шаг, который необходимо сделать для восстановления отношений. Новое открытие близости означает новое открытие страсти и душевной гармонии. Для этого вам нужно вернуться к доверию партнеру, раскрыть свои желания и страхи, восстановить ту эмоциональную и аффективную связь, которая растворялась. Как только вы обнаружили соучастие в диалоге, также будет легче восстановить физическую и страстную близость, потеря которой была одним из первых признаков «турбулентности» в отношениях.
5. Разрушение формы
Это правда, что привычка может стать источником конфликта, но она также может быть полезной, если ее правильно эксплуатировать. На самом деле, в повседневной жизни обычно устанавливается определенный распорядок. Важно знать, как используйте его в своих интересах, то есть, когда есть возможность, его нужно сломать. Будь то выходные, праздники или даже будний день, займитесь чем-то, что заставляет вас обоих чувствовать себя хорошо, например, гулять с друзьями, посещать курсы или заниматься спортом вместе или, если возможно, уединяться на один или несколько дней в одном месте. .. потерял. Только так можно будет смотреть в лицо и ценить повседневную жизнь с другим духом, позитивным и открытым для будущего.
Сексуальность и питание - две фундаментальные и взаимосвязанные реальности, которые влияют друг на друга на всех этапах женской жизни.
Если вы хотите узнать больше об этом аспекте, вы можете принять участие в курсе пищевой сексологии, проводимом экспертами в данной области, которые стремятся исследовать эту область с сексологической, медицинской, психологической и биологической точек зрения.
Чтобы получить необходимую информацию и зарегистрироваться, посетите веб-сайт www.sessuologialimentare.it/corsi и заполните форму участия.
Стоимость участия составляет 500 евро + НДС.
Стоимость с отнесением кредитов ECM составляет 600 евро + НДС.
При единовременном платеже предоставляется скидка 25% до 20 сентября: 375 евро + НДС без ECM, 450 евро + НДС с ECM.
