Сухая кожа? Все советы по увлажнению кожи в лучшем виде!
Иметь мягкую и хорошо увлажненную кожу - определенно желание каждой женщины, особенно для тех, кто борется с сухой или легко обезвоженной кожей.
Хороший крем - это отправная точка, чтобы максимально увлажнить кожу; он обеспечивает эпидермис не только всеми веществами, которые ему необходимы, чтобы оставаться на поверхности, но также обеспечивает отличный защитный барьер от внешних факторов и всего, что может каким-либо образом повредить и высушить его.
В дополнение к этому есть также простые советы, которым нужно следовать, чтобы обеспечить правильное увлажнение кожи.
Вот 5, которым нужно постоянно следовать.
1. Пейте много и часто.
Возможно, самый тривиальный совет, но также тот, которому мы часто забываем следовать.
Наше тело на 70% состоит из воды, и естественно, что для увлажненной кожи первым делом нужно много пить.
Таким образом, он будет воздействовать непосредственно на организм изнутри. Два литра воды, пресловутых поговоркой, а также полезный для целого ряда причин, связанных со здоровьем, таких как изгнание накопленных токсинов, помогают коже восстановиться. эластичен и предотвращает появление морщин. Чем больше воды вы проглотите, тем больше воды будет доступно вашей коже.
Если вода действительно не опускается, выбирайте травяные чаи и настои, но не сладкие, газированные или богатые красителями напитки.
Смотрите также
2. Выберите подходящий продукт, чтобы максимально увлажнить кожу.
Выбор подходящего увлажняющего крема может быть непростым, особенно если вы не знаете, какой из них может обеспечить правильное увлажнение вашей сухой кожи, которая также может быть особенно чувствительной и нежной.
Действующим и полным решением является увлажняющий крем CeraVe с церамидами 1, 3 и 6-II и эксклюзивная система MVE с пролонгированным и последовательным высвобождением.
Увлажняющий крем для лица и тела CeraVe интенсивно питает даже самую сухую кожу и помогает реструктурировать ее защитный барьер благодаря 3 превосходным активным ингредиентам: ЦЕРАМИДАМ 1, 3, 6-II и гиалуроновой кислоте, комбинации наиболее эффективных с точки зрения реструктуризации и восстановление баланса эффективности гидролипидного барьера.
Не забывая про MVE TECHNOLOGY, эксклюзивную систему, которая позволяет активным ингредиентам проникать в кожу в течение более 24 часов.
Обладая богатой формулой, его мягкая текстура быстро впитывается и не остается жирной. Не содержит отдушек, дерматологически протестирован, не вызывает комедонов и гипоаллергенен, подходит для всей семьи.
3. Сухая кожа? Сделайте медовую маску
Сухая кожа выглядит тонкой и хрупкой, выглядит неэластичной, обезвоженной и шелушащейся, а после очищения имеет тенденцию «стягиваться». Часто чувствительная, сухая кожа обычно проявляет явления преждевременного старения: неудивительно, что на сухой коже часто наблюдается гораздо больше морщин, чем на жирной.
Чтобы придать правильную дозу увлажнения эпидермису с этими характеристиками, может помочь даже сверхпитательная маска. На самом деле, было бы неплохо включать маску для лица хотя бы раз в неделю в ваш распорядок красоты, который позволит вам очищать и очищать кожу. увлажняют, усиливая действие крема.
Простое, но очень эффективное средство - использовать мед как маску, оставив его не менее чем на тридцать минут, а затем промыть пресной водой: ощущение комфорта наступит немедленно! Также можно добавить в мед несколько капель эфирного масла лаванды; А если вы добавите чайную ложку коричневого сахара, вы получите отличный скраб.
В этом видео представлен еще один органический рецепт домашнего скраба, потому что чистая кожа без мертвых клеток - еще одна необходимость, чтобы иметь возможность максимально увлажнить ее, убедившись, что активные ингредиенты проникают в дерму.
4. Если у вас сухая кожа, не принимайте слишком горячий душ.
Сделаем шаг назад. Перед нанесением крема вы обычно принимаете душ или ванну; на самом деле, когда на улице холодно или мы возвращаемся после напряженного рабочего дня, соблазн окунуться в обволакивающую струю кипятка, чтобы согреться, очень силен, но также вреден, особенно если наша кожа сухая.
Фактически, слишком высокие температуры способствуют дальнейшему обезвоживанию и сушке кожи. Это не значит, что вам нужно использовать ледяную воду! Только убедитесь, что вы не превращаете ванну или душ в сауну или парную.
А если у вас есть возможность побаловать себя расслабляющей ванной, добавьте в воду десять стаканов молока, вы можете использовать либо классическое коровье молоко, либо козье, либо ослиное: его смягчающие свойства помогают разглаживать кожу и сохранять ее эластичность.
5. Как увлажнить кожу с помощью питания
Даже то, что мы едим, может помочь коже всегда оставаться идеально увлажненной.
Диета против сухой кожи должна, прежде всего, заботиться о сохранении гидратации. Вот почему рекомендуется употреблять в основном полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в основном в рыбе, миндале, грецких орехах и масле. Фактически, эти питательные вещества укрепляют клеточные мембраны и полезны для уменьшения потерь воды.
Другими краеугольными камнями диеты против обезвоживания являются фрукты и овощи, которые содержат много жидкости, а также минералы и витамины, которые имеют большое значение для здоровья кожи.
В частности, вы не должны пропустить правильные дозы витамина А, который содержится, прежде всего, в оранжевых или темно-зеленых листовых овощах и в некоторых продуктах животного происхождения, таких как яйца, масло и сыры.
Другие продукты, полезные для кожи? Откройте для себя их в этой галерее!
В сотрудничестве с CeraVe
