Как тренироваться дома перед праздниками
Каждый год, в январе, после года жертв, здорового питания и занятий спортом, мы оказываемся перед зеркалом, чтобы оценить, какая одежда больше не подходит после рождественских каникул.
Не отчаивайтесь! Во-первых, потому, что наше тело постоянно развивается, и совершенно нормально иметь периоды, когда мы чувствуем себя не в форме, а во-вторых, потому что у нас есть идеальное решение для решения проблемы.
Но сначала вот несколько упражнений, которые нужно делать перед зеркалом, если вы чувствуете себя подавленным:
Аперитивы, проточный алкоголь, обеды и бдения, чтобы принести 13, пандоро и панеттоне: все результаты есть, на наших бедрах, которые мы лепили с помощью кардио в течение года. И в этом году различные DPCM не помогают: тренажерные залы и бассейны закрыты, и вы не можете выходить из дома очень часто, поэтому единственное решение - тренироваться дома, вооружившись wi-fi и большим количеством доброй воли.
Смотрите также
Christmas Fit Kamp: тренировка в прямом эфире прямо сейчас
Беспрецедентный фитнес-опыт. Стриминг прямо у нас дома, некоторые из лучших тренеров LIVENow, цифровой потоковой платформы, поочередно примут участие в цифровом марафоне в субботу, 19 декабря, с 10.00 до 12.45.
Два часа 45 минут без перерыва с высокой интенсивностью с интерактивными подключениями и специальным гостем для тренировки высочайшего уровня.
Веселый и эффективный способ дать вашим мускулам и обмену веществ настоящий заряд энергии прямо перед бесконечными праздничными трапезами!
В мероприятии примут участие следующие тренеры:
Паоло Зотта
Агнес Марколин
Самуэле Зуккарелло
Джампаоло Кальварези
Лука Сантонастасо
Элиза Бальдо
Нажмите Live-Now и зарегистрируйтесь за 11,99 евро.
Но не просто следуйте этому особому уроку: воспользуйтесь советами этих профессионалов и примените их в своих тренировках, оно того стоит!
