Красное вино полезно для здоровья ... и помогает похудеть!

Официально красное вино занимает одно из первых мест в рейтинге наших любимых блюд, то есть продуктов, которые помимо жадности не делают вас толстыми!
Вино, строго красное (из-за большего количества полифенолов), больше не будет только сопровождать особое блюдо в столь же особенный вечер, но станет приятной и полезной повседневной привычкой.
Если вы каждый вечер выпиваете бокал красного вина и несколько кусочков темного шоколада, чтобы не забыть о полезных лакомствах, вам будет легче продлить диету!

А если уж очень хочется переборщить, тренируйтесь, как они:

Польза красного вина для здоровья, начиная от души

Было хорошо известно, что выпивать бокал красного вина каждый день полезно для сердца, но давайте разберемся, почему, и узнаем, какие другие преимущества вина не так хорошо известны.
Среди алкогольных напитков вино, особенно красное вино, пожалуй, единственное, что положительно влияет на наше здоровье. Согласно многочисленным исследованиям, на самом деле употребление красного вина снижает риск смерти. Каковы причины?

Во-первых, он помогает контролировать уровень плохого холестерина, предотвращая любые сердечно-сосудистые проблемы. Кроме того: благодаря белку, называемому фибриногеном, он помогает регулировать свертывание крови и улучшает кровообращение; сохраняет кровеносные сосуды здоровыми, предотвращая риск атеросклероза и заболеваний, связанных с курением; употребляется во время и после еды, восстанавливает артериальное давление; имеет нейропротекторные компоненты, ограничивающие риск болезни Альцгеймера и защищающие память; снижает риск артрита, диабета и диабетической ретинопатии (связано со зрением); предотвращает образование камней в почках и защищает от раздражающего холода!

Смотрите также

Вегетарианская диета: как это делается и почему полезно для здоровья?

Фисташки: свойства и польза для здоровья

Вишня полнеет или помогает похудеть?

Красное вино: панацея от нашей красоты

Красное вино не только защищает наше здоровье, но и является настоящим ингредиентом красоты. Фактически, этот напиток также чудесным образом влияет на нашу кожу и, прежде всего, на наш силуэт! Более того, если употреблять его в умеренных количествах, он может стать «интересной альтернативой кофе, когда необходимо, чтобы он снова проснулся и стал отзывчивым».

Но это еще не все: красный цвет также является отличным союзником для пищеварения, поддерживает белковую диету (способствует ее усвоению) и противодействует возникновению варикозного расширения вен.

Красное вино перед сном помогает похудеть

Согласно исследованиям, проведенным Гарвардским университетом, идеальный временной интервал для того, чтобы выпить один или (лучше) два бокала вина, - это первый сон, который мы обычно оставляем для отдыха.
На основе выборки обследованных женщин кажется, что привычное употребление полбутылки вина (2 стакана) во время еды или, желательно, после обеда, способствует похуданию; Это происходит благодаря сочетанию алкоголя и полифенолов в вине, содержащемуся в косточках и кожуре винограда (которые не используются для изготовления белого вина), способных повысить метаболизм сахаров.
Итак, чтобы закончить ужин с успехом, выберите бокал хорошего красного вина вместо десерта, возможно, с последующими полезными физическими упражнениями ...