Самообследование груди: как, когда и зачем
Самообследование груди - это массаж, который проводится время от времени, чтобы распознать любые уплотнения и понять, есть ли симптомы рака груди. Это не настоящий осмотр, а способ самостоятельно проверить свое тело и на случай, если вы что-то заметите. странно, немедленно сходите к гинекологу на прием и на маммографию. Это фактически первая настоящая профилактическая мера. Это очень простое самообследование, которому вы можете научиться сразу же, если у вас его нет. никогда не проводилось. раньше. Просто следуйте нашему совету, который отвечает на многие вопросы, которые женщины задают о самообследовании: как это делается? когда это делать? когда волноваться?
Самообследование груди: видео, как это сделать
Важно научиться проводить самообследование груди, вовремя распознавать уплотнения и симптомы и, при необходимости, сразу же пройти гинекологическое обследование и маммографию. В этом видео вы можете научиться жестам прощупывать грудь, начиная с от подмышек к центру груди.
Смотрите также
Самообследование груди: когда это делать?
Первый вопрос, который может возникнуть у вас по поводу самоанализа: когда это лучше делать? В идеале это делать каждый месяц, но это уже здорово, если вы можете делать это правильно хотя бы раз в 2 или 3 месяца. Вы должны делать это, когда грудь мягкая, то есть через 2 или 3 дня после окончания обычных жизненных циклов, поскольку риск рака груди не уменьшается с возрастом. И это подводит нас ко второму вопросу, на который мы ответим ниже: почему так важно проводить самоанализ?
Почему это сделано?
Самообследование груди - это, прежде всего, способ лучше узнать свою грудь, ее анатомию, консистенцию и особенности. Действительно важно, чтобы вы точно знали характеристики своей груди, чтобы вы могли сразу заметить каждую мелочь. . изменение (отек, выделения ...) и, если да, обратитесь к врачу. В большинстве случаев это доброкачественные кисты, мастозы (особенно после 40 лет) или аденофибромы (особенно до 30 лет), которые нельзя проводить самостоятельно. переживается как тревожный момент, но как предупредительный жест, свидетельствующий о добровольном участии в медицинском бюджете. Профилактика и ранняя диагностика очень важны при раке груди, поэтому октябрь каждый год является месяцем профилактики.
Как провести самообследование груди?
И вот мы подошли к самому частому сомнению: как проводится самообследование? На самом деле это очень просто, и вы можете найти здесь наши советы о том, как это делать правильно, как распознать узелки и когда действительно беспокоиться.
Начните с внимательного наблюдения за туловищем перед зеркалом:
- посмотреть, есть ли изменения в размере и симметрии груди
- слегка наклоните туловище вперед
- поднимает и опускает руки вперед: при этом соблюдайте контур груди, не должно быть деформации или локальных неровностей
- переходит на "собственно самообследование груди"
Самообследование следует проводить лежа на спине, положив подушку под плечи. Вот как это делать и что делать:
- положите правую руку на левую грудь. Делайте небольшие круговые движения, перекатывая грудь в обе стороны. Нажимать бесполезно, но рекомендуется пройти по всей поверхности груди.
- также пальпирует подмышки, ища любые изменения в объеме. Если вы не уверены, не стесняйтесь попросить своего врача показать вам, как
Как распознать уплотнения и когда сделать маммографию
Рука специалиста может определить наличие узелков размером не более 1 см, маммография, напротив, может обнаружить узелки на начальной стадии, даже диаметром 2–3 мм. В случае самообследования мы рекомендуем вам посетить гинеколога и сделать маммографию, если вы обнаружите узелки или какие-либо отклонения. Как правило, маммографию начинают делать после 40 лет, даже по совету. вашего проверенного гинеколога, а после 50 лет - регулярно каждые 2 года.
Чтобы узнать больше, вы можете посетить веб-сайт Фонда Веронези.
