БОЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ: КАК РАСПОЗНАТЬ НЕЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕТЬ ИХ

Любой, кто хотя бы раз в жизни был влюблен, знает, насколько нормально в начале отношений верить в то, что все идеально. Фаза увлечения и первой влюбленности соответствует тому идиллическому моменту, когда все могло не будет лучше. Однако со временем отношения укрепляются и стабилизируются, что также приводит к различным недоразумениям и эпизодам, вызывающим страдания. Когда такие события происходят без взаимного уважения и постоянства, тогда человек может находиться в присутствии нездоровой любви.

Однако ни о какой больной любви нельзя говорить. Существуют различные виды так называемых токсичных парных отношений, каждый со своими особенностями и сигналами, которые позволяют их распознать.

Смотрите также

Как распознать невозможную любовь и как себя вести

Любовь с первого взгляда: как распознать любовь с первого взгляда

Пограничная личность в любви: пограничный субъект и отношения пары

Когда мы можем говорить о настоящей любви?

"Любовь - это поэзия чувств. Либо он возвышен, либо его нет. Когда он существует, он существует вечно и растет день ото дня ».
Оноре де Бальзак

Любовь - это, наверное, самое сложное человеческое чувство, которое когда-либо существовало. Прежде всего, от нее можно отказаться в различных формах: от чувства пары, которое включает в себя как физический, так и эмоциональный компонент, до родительского чувства, лишенного каких-либо связей, так что что ее можно считать безусловной.В общем, настоящая любовь узнается по тому, что она ничего не хочет взамен: человек, который по-настоящему любит, делает это спонтанно, без другой цели.

Более того, об истинной любви можно говорить только тогда, когда она предполагает взаимное уважение к обоим партнерам, а также их счастье, благополучие и чувство свободы по-настоящему быть собой. Если эти основополагающие принципы не соблюдаются, тогда у вас перестанут быть здоровые отношения, а будут ядовитые и больные.

Больные любит: как распознать токсичные отношения пары?

Как уже упоминалось, существуют разные виды токсичной любви. В любых отношениях, которые скрывают уклончивое, манипулятивное и даже насильственное отношение под термином "любовь", есть тенденция ограничивать свободу партнера и желать дистанцироваться от других людей, включая семью и друзей, чтобы сознательно вмешиваться или нет, никак к его счастью.

Эти трое выделяются среди наиболее обсуждаемых о токсичных отношениях. Речь идет об отношениях пары с нарциссом, любви с эмоциональной зависимостью и навязчивой и собственнической.

Люблю нарцисса

К сожалению, есть много случаев нездоровой любви из-за нарцисса. Иметь партнера-Нарцисса означает жить в нестабильных отношениях, состоящих из постоянных взлетов и падений на эмоциональном уровне и за его пределами. Нарциссы - невероятные соблазнители, способные очаровать даже тех, кто обычно ведет себя отстраненно с помощью нескольких простых движений. Их любимая «жертва» - сопереживающие люди, потому что с ними легче продемонстрировать манипулятивные способности, которыми они обладают.

В отношениях с нарциссом бывают спорадические, но грандиозные проявления привязанности, за которыми, однако, следуют длительные периоды отстраненности и молчания. Столкнувшись с такой ситуацией, ваше настроение будет ухудшаться, и партнер-манипулятор будет использовать все это для того, чтобы его преимущество, демонстрирующее его психологическое превосходство над вами. Наконец, когда вы попытаетесь уйти, он вернется к работе с «неожиданной дозой доброты и обаяния. Так псевдо-Нарцисс умудряется даже годами очаровывать своих «жертв».

Любовь с эмоциональной зависимостью

Особенно в первые месяцы отношений чувствовать некоторую зависимость по отношению к партнеру - это более чем нормально. Желание оставаться рядом с ним как можно дольше, скучать по нему даже через несколько часов, когда вы его не видите и постоянно хотите проводить дни в его компании - ситуация, которая возникает почти во всех «молодых» парах.

Вместо этого мы говорим об эмоциональной зависимости, когда отношения, которые вы поддерживаете, рассматриваются как единственная причина, лежащая в основе вашей жизни. Есть некоторые симптомы, которые могут позволить вам распознать, относятся ли ваши отношения к этому типу:

Вы не можете принимать решения самостоятельно;
Ваша самооценка зависит от мнения другого;
Отодвиньте свои эмоции и чувства на задний план, отдавая приоритет только эмоциям вашего партнера;
Почувствуйте, что вы никогда не сможете это оставить, даже если это причиняет вам боль и заставляет страдать;
Вы не тратите больше времени на себя.

Навязчивая и собственническая любовь

Кто никогда не испытывал немного ревности по отношению к своему партнеру? Независимо от того, насколько кто-либо клеймит, если она остается сдержанной, ревность не обязательно плохо. Однако ситуация меняется, когда она трансформируется в навязчивую идею и угнетение. Всегда. Чаще бывают случаи. в котором мужчина ограничивает свободу своей партнерши, лишая ее возможности выходить на улицу и проводить время с ее друзьями. Кроме того, собственнический партнер капиллярно контролирует все аспекты жизни того человека, которого, по его словам, он любит., вплоть до преследования и психологического, если не физического, насилия.

Как мы уже упоминали, настоящая любовь также заключается в свободе быть собой, без колебаний и сомнений. Более того, у нее никогда не должно быть цели вызвать болезненную и токсичную зависимость. Все эти сигналы указывают на любовь. называется навязчивой и подавляющей. Часто необходимо попросить о помощи, чтобы разорвать такие отношения.

Как побороть больную любовь

Как мы видели, общий знаменатель нездоровых отношений состоит в жестоком обращении, манипулировании и чрезмерном контроле над другими. В общем, токсичные отношения не приводят к счастью, они разрушают самооценку и самоуважение. Выбраться из этого непросто, потому что, несмотря на дисфункциональность любовной истории, в ней много чувств. Чтобы положить конец болезненной любви, вам нужно выполнить следующие 5 шагов:

Признайте, что вы находитесь в токсичных отношениях: вы не можете закрыть неверную историю, если вы не полностью осознаете, что она вредна для здоровья. Признание того, что в ваших отношениях нет "простых" проблем, но они патологичны, необходимо для того, чтобы найти в себе силы выбраться из них.
Проведите некоторое время в одиночестве: как только вы сказали «достаточно» своему токсичному любовнику, очень важно не бросаться с головой в «другую историю». Пребывание в одиночестве помогает научиться не жить в отраженном свете, а самоопределиться.
Обращайтесь за помощью: признание того факта, что вам нужна помощь, - это признак не слабости, а силы. Если вы прожили отношения с человеком, который склонен к насилию и манипуляциям, который разрушил его самооценку, вам нужна чья-то поддержка, чтобы вернуть уверенность в себе.
Научиться (снова) любить друг друга: чтобы добиться успеха, важно снова начать делать все, что заставляет нас чувствовать себя хорошо и что было отложено волей других.
Быть с людьми, которых вы любите больше всего: восстановление контакта с друзьями и семьей, которые пренебрегали друг другом во время этой «болезненной любви», помогает примириться с отношениями, которые вы жили больше всего, и быть готовым начать этот новый этап своей жизни. жизнь.