5 советов, как максимально использовать кондиционер и попрощаться с затекшей шеей
Кто из нас находит прибежище в прохладе Holy Conditioner? При жаре, жаре и пиках в 40 градусов находиться в офисе без обморока кажется чудом, и это только и только с помощью прохлады наших кондиционеров. Тем не менее ... побочных эффектов нет, и если каждая ночь будет более безмятежной с этим легким свежим дыханием на наших головах, вместо этого пробуждение будет окрашено болью и неприятными ощущениями. Так как же избежать стольких неудобств, продолжая пользоваться чемпионом «лета»?
Между тем, мы рекомендуем и другие способы, чтобы ваши дни оставались свежими и творчески существовали:
1. Никаких кондиционеров утром и вечером.
Лучше не включать и не оставлять кондиционер включенным в самые прохладные часы дня. Не оставляя летнее устройство включенным в любое время дня, вы также отрегулируете свое тело, чтобы привыкнуть к внешнему климату (который определенно не составляет 16 °, см. Пункт 2), уменьшая риск заложенности носа, ригидности шеи. , головная боль и прочее.
Смотрите также
через GIPHY
2. Не более чем на 4 градуса ниже, чем снаружи.
Чередование температур Титаника и ледника с другими температурами из пустыни Сахара - не блестящая идея: ни Леонардо Ди Каприо, ни Аладин не появятся. Нашему метаболизму, нашему телу нужен постепенный переход от горячего к холодному. Пребывание в рубашках с глубоким вырезом под ледяным ветром в течение нескольких часов, а затем переход на 40 ° в тени - явно нездоровый выбор. Что делать? Ваше тело и заставить вас иметь терпимое воздействие с климатом, который ждет вас на улице!
Загружается ...через GIPHY
3. Закройте двери и окна.
Не рассеивайте создаваемую вами прохладу, оставляя все окна и двери открытыми. Тратить силы и прохладу будет много, и вам всегда будет казаться, что кондиционер недостаточно охлаждает! Результат? Вы лежите в направлении струи холодного воздуха с вентилятором в руке, но, прежде всего, непомерно большой счет в конце месяца и ... большие деньги для физиотерапевта!
Загружается ...через GIPHY
4. Осушает
Хороший способ избавиться от жары, не слишком охлаждая комнату, а также улучшить выход воздуха для ваших костей, - это использовать функцию осушителя (однако, не все кондиционеры имеют эту функцию). Оптимальная влажность составляет от 40% до 60%. , всегда с некоторым вниманием, чтобы не переборщить!
Загружается ...через GIPHY
5. В машине будьте осторожны, куда вы указываете.
Создание эффекта аэрозоля путем направления кондиционера автомобиля прямо вам в лоб, под углом 0 ° и на максимальной мощности - не лучшая идея. Внутренний баланс, всегда, если вы не падаете в обморок от удара, но, делая это, вы автоматически подвергаетесь хроническая мигрень, которая может длиться все лето. Почему вы совершаете это насилие?
Загружается ...через GIPHY
Почему бы вместо холодного воздуха не охладиться приятным ледяным душем? Тебе уже будет жарко самому ...
