Головокружение: причины и средства от головокружения
Нестабильность, головокружение, потеря равновесия, спутанность сознания, помутнение зрения ... Это некоторые из наиболее распространенных симптомов головокружения. Проблема, от которой время от времени страдают многие люди, и не всегда связана с одной и той же причиной. Как и в случае с головными болями, не все головокружения имеют одинаковые причины. Не имея единого общего происхождения, к ним можно относиться по-разному в зависимости от случая.
Головокружение обычно путают с проблемами, связанными с головокружением из-за роста. Однако это две очень разные вещи, и мы должны знать, как их хорошо различать. Когда мы страдаем от них из-за роста, это означает, что мы чувствуем, что вещи вокруг нас двигаться и начать быстро вращаться.Это довольно подавляющее чувство, и многие люди постоянно страдают. Между тем, другие типы головокружения больше связаны с нестабильностью нашего тела и напоминают, например, ощущение, которое мы получаем, путешествуя на лодке.
Смотрите также
Типы головокружения
Головокружение обычно имеет одни и те же симптомы, но может возникать по разным причинам. В любом случае, независимо от того, постоянны они или нет, важно, чтобы вы все равно пошли к врачу, чтобы он мог проверить, чем они вызваны. Вот некоторые из наиболее распространенных типов головокружения.
Головокружение из-за падения напряжения
Головокружение, связанное с падением давления, встречается чаще всего. Вы заметите это, например, если слишком быстро измените положение. Падение артериального давления также часто вызывает нечеткость зрения, спутанность сознания и сонливость. Гипотония не является проблемой, но вы должны быть осторожны, если вы страдаете от постоянных падений артериального давления, вы должны носить в сумке что-нибудь соленое, чтобы быстро поднять артериальное давление. Кроме того, как только вы почувствуете такое головокружение. очень важно немедленно сесть, чтобы гипотония не стала причиной потери равновесия.
Головокружение из-за низкого уровня сахара
Головокружение может возникнуть, если мы долго не ели или плохо едим. Это приводит к гипогликемии, которая широко известна как «низкий уровень сахара в крови». Что происходит, когда уровень сахара в крови падает? Обычно головокружение от недостатка сахара связано с холодным потом, усталостью и нервозностью. Наиболее эффективным решением является прием углеводов. как можно скорее, чтобы оправиться от этого недостатка сахара.Утро - время, когда эти падения сахара в крови становятся более частыми или если вы находитесь в зоне, где слишком жарко или где очень много упражнений.
Головокружение из-за пребывания на солнце
Кто не провел на солнце больше нескольких часов? Мы уверены, что вы приехали после долгого дня на пляже и почувствовали головокружение. Это потому, что если мы проводим много часов на солнце, у нас может закружиться голова. В это время резко повышается температура тела, и в течение многих часов возникает страшный солнечный удар. При тепловом ударе нужно срочно обратиться к врачу, так как организм обезвожен, а в более тяжелом случае может возникнуть гипертерминация. Это не означает, что мы не можем загорать, но мы должны делать это в периоды, когда солнце не пиковое, например, с полудня до 15:00. Конечно, важно проверять, чередуются ли часы, которые мы проводим на солнце, с купанием. освежиться.
Что делать при головокружении
1. Сохраняйте спокойствие: если вы почувствуете головокружение или увидите человека, у которого кружится голова, не нервничайте, так как это только ухудшит ситуацию.
2. Сядьте или лягте. Если вы заметили симптомы головокружения, лучше немедленно сесть. Неважно, находитесь ли вы на улице, лучше всего на мгновение присесть, прежде чем внезапно упасть.
3. Сделайте глубокий вдох: спокойно вдохните, пока головокружение не утихнет. Важно сохранять спокойствие и помогать уму расслабить и остальное тело.
4. Поднимите ноги. Если головокружение очень сильное, лучше лечь и поднять ноги. Получите помощь и попросите кого-нибудь поднять вам ноги. Таким образом, кровь снова будет течь правильно.
5. Проветрите комнату: свежий воздух необходим. Для этого вам следует переместиться в проветриваемое место или убедиться, что комната максимально проветривается.
6. Не ешьте: важно ничего не есть и не пить до полного выздоровления. Это жизненно важно, потому что вы можете потерять сознание и подавиться только что проглоченной пищей.
7. Гидратация: как только головокружение пройдет, нам нужно как можно больше гидратировать, а затем восстановиться.
Каким бы типом головокружения вы ни страдали, мы советуем вам связаться со специалистом и проконсультироваться с ним, чтобы он смог лично оценить ваш случай.
Для получения дополнительной информации о головокружении посетите веб-сайт Humanitas.
