Чай из лаврового листа: в чем его польза и как его приготовить
Лавр - одно из тех растений, которые известны веками и использовались как в кулинарии, так и в качестве ингредиента для приготовления натуральных лечебных средств. Для древних римлян он был одним из символов триумфа, а сегодня его листья используются для приготовления травяных чаев и Масло.Лавровый лист также помогает улучшить пищеварение: если вы страдаете от вздутия живота, посмотрите видео, чтобы узнать, какие продукты лучше есть.
Свойства лавра
Лавр (или Лавр благородный) - растение, принадлежащее к семейству Lauraceae и это куст типичный для средиземноморских регионов, чьи темно-зеленые листья очень ароматны; из лаврового дерева (в частности, из листьев и ягод) получают эфирное масло, которое высоко ценится за его аперитивное свойство, то есть стимулирующее аппетит, пищеварение и ветрогонное действие. По этой причине оно часто используется для снятия боли из-за колики и облегчение желудочных недугов, чтобы помочь пищеварению и спустить воздух из живота.
Лавровый лист и ягоды содержат эфирное масло в разном процентном соотношении: в то время как листья имеют концентрацию от 1% до 3%, ягоды - до 10%, что делает их более полезными при проблемах с гриппом. Это эфирное масло состоит из гераниола, цинеола, эвгенола, терпинеола, фелландрена и эвкалиптола - всех природных веществ.
Смотрите также
Известный с древних времен (не случайно он был священным растением бога Аполлона и его отца Эскулапа), лавр богат активными ингредиентами, которые полезны для нашего здоровья. К ним относятся эвгенол и лимонен, которые обладают антисептическими, антиоксидантными и пищеварительными свойствами, минеральные соли (включая калий, кальций, марганец, цинк, селен, медь и магний), витамин А и витамин С, отлично подходят для укрепления иммунной системы, борьбы с воспалениями и гриппом. .
Лавр - одно из тех растений, которые часто можно встретить в саду: его цветы не самые красивые, но благотворное действие для здоровья делает его ценным союзником как на кухне (он используется во многих рецептах), так и в фитотерапии. В травяном мире, на самом деле, свойства настоя из лавра хорошо известны, на самом деле он считается настоящим панацеей.
Как приготовить чай из лаврового листа и эфирное масло
Рецепт приготовления лаврового чая:
Нарежьте несколько сушеных лавровых листьев и положите их в стакан с кипятком. Дать настояться не менее пяти минут, затем процедить в жидкость и при необходимости подсластить медом.
Травяной чай следует пить горячим, желательно перед сном.
Рецепт приготовления эфирного масла для наружного применения:
- 50 гр. порошка лавровых ягод
- 250 мл. оливкового масла
Поместите ягодный порошок в стеклянную банку с герметичной крышкой, затем залейте ее оливковым маслом и закройте банку. Храните в теплом месте (возле плиты или радиатора) 30 дней. Всю банку встряхните. прошло, используйте его, фильтруя только необходимое количество.
Масло лаврового листа обычно используется при ударах, ушибах и травмах, а также его можно нанести на грудь и спину, чтобы успокоить острый бронхит и успокоить приступы кашля.
Лавр способствует пищеварению
Лавр хорошо известен тем, что способствует пищеварению, на самом деле он также широко используется для снятия судорог, вызванных пищевым отравлением. Обычно его принимают в виде травяного чая, который готовится просто путем настаивания нескольких сухих листьев в стакане кипятка. ., Этот настой обладает мощным пищеварительным, антиферментативным и стимулирующим действием: он сдувает живот и снижает чувство усталости.
Используйте лавровый лист для борьбы с простудой и гриппом
Лавр также хорошо известен своими преимуществами против гриппа и простуды. Самым важным свойством в этом смысле является потогонное, то есть стимулятор потоотделения, полезный при лихорадке и гриппе. Лавр также является отличным отхаркивающим средством, на самом деле он показан для устранения бронхиального катара и растворения кашля. Обычно для укрепления иммунной системы его используют в виде травяного чая или эфирного масла, наносимого на кожу.
Неудивительно, что лавровый лист является важным источником витамина С, полезного при гриппе, а также для борьбы с вирусами и бактериями. Таким образом, присутствие витамина А позволяет этому растению поддерживать хорошее здоровье зрения, кожи и слизистых оболочек носа. Кроме того, содержащиеся в нем минеральные соли помогают контролировать кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
При кашле, лихорадке и гриппе можно также принимать травяной чай два раза в день. Его готовят, помещая два или три свежих нарезанных лавровых листа в стакан с кипящей водой, затем оставляют на пять минут и, наконец, фильтруют.
Все преимущества лавра
- Лауриновая кислота, содержащаяся в листьях, обладает естественными репеллентными свойствами против насекомых и паразитов.
- Несколько капель лаврового масла и горсть листьев в воде делают ванну ароматной и бодрящей.
- Эфирное масло полезно при нервном переутомлении и от головных болей.
- Чтобы ароматизировать комнату, налейте 5 капель эфирного масла лавра в ароматический диффузор для комнат.
- Чтобы обеззаразить воздух в комнате от вирусов и бактерий, налейте несколько капель эфирного масла лавра в горелку для эссенции.
- Лавр - отличное натуральное средство для очищения и детоксикации печени. Активные ингредиенты, присутствующие в листьях, на самом деле также обладают гепатопротекторными свойствами.
- Настой лаврового листа можно использовать в качестве последнего полоскания для волос, чтобы предотвратить появление перхоти.
Лавр от ревматизма
Лавр также может быть использован для приготовления лаврового олеолита, который представляет собой лауриновое масло, обладающее мощным противовоспалительным, кровоостанавливающим и вяжущим действием. Олеолит (который используется для наружного применения) чрезвычайно эффективен для снятия боли при ревматизме. артрита и мышечной боли, также часто рекомендуется после длительного периода, когда конечность была в гипсе, а также после перенесенной травмы или ушиба.
Противопоказания лавра
Среди натуральных настоев лавр - один из тех, о которых нельзя забывать, потому что это растение, которое часто встречается в саду и обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья. Эти растения с их пищеварительным и очищающим действием используются в самых известных рецептах итальянской кухни и для хорошего самочувствия организма. Лавр не имеет особых противопоказаний, однако для некоторых предрасположенных людей контакт с эфирным маслом или листьями может вызвать дерматит.
Как правило, не рекомендуется давать настой из лаврового листа детям до шести лет, так как это растение может вызвать аллергические реакции; даже беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяные чаи или продукты на основе лавра. Среди противопоказаний массового употребления лавра - сонливость, тошнота и рвота.
