Натуральные средства от прыщей: вот самые эффективные
Для борьбы с прыщами можно использовать множество эффективных естественных средств. Акне - это воспалительное заболевание кожи, которое в основном поражает лицо, реже спину, зону декольте, кожу головы и затрагивает волосяные фолликулы и относительные сальные железы. которые, стимулируемые гормонами, перерабатывают избыток кожного сала, создавая своего рода «пробку», которая препятствует открытию фолликула.
Так образуются черные точки, вызывающие воспалительную реакцию. Это физиологическое проявление, типичное для подросткового возраста (неслучайно мы говорим о «ювенильных угрях»), которое обычно имеет тенденцию исчезать в период полового созревания, а иногда и во взрослом возрасте. Расстройство может быть вызвано генетическими факторами, часто усугубляемыми тревогой и т. Д. стресс, или от гепато-кишечных расстройств или пищевой непереносимости.
Существуют также негенетические прыщи, связанные с деятельностью и образом жизни. Они наблюдаются, например, у тех, кто использует минеральные масла, гудрон, гудрон, углеводороды, смазочные масла (профессиональные акне); или как механические прыщи, возникающие в местах механического трения (прыщи у скрипача, пловца и т. д.) или гидратационные прыщи, обычно диагностируемые у людей, которые проводят много времени в очень влажной или сухой среде.
Как мы уже говорили, существует множество натуральных средств, которые могут помочь вам победить прыщи, прежде чем выбирать классические фармацевтические мази. Вы можете выбрать лекарственные растения, эфирные масла и цветы Баха, которые в сочетании со «здоровым питанием и физическими упражнениями» могут уменьшить появление прыщей и раздражающих шрамов. Давайте вместе выясним, какие средства являются наиболее эффективными.
Между тем, вот и натуральный рецепт на последнюю минуту:
Фитотерапия: лечить прыщи лекарственными растениями
Для лечения акне показаны лекарственные растения, которые обладают детоксикационным и очищающим действием в крови, способствуя выведению токсинов и, следовательно, улучшающим функциональность печени, почек и кишечника.
Таким образом, секреция сальных желез регулируется за счет противодействия загрязнениям кожи. Лучшими растениями с очищающим действием (принимать в таблетках, каплях или в виде травяных чаев) являются лопух (Arctium Lappa), корень которого очень полезен, когда повышенная сальность кожи (себорея) и прыщи вызваны наличие шлаков метаболических процессов в организме; Viola del Pensiero (Виола трехцветная), которую можно использовать как внутренне, так и наружно, то есть с настоями и припарками, наносимыми непосредственно на кожу. Драгоценный камень, полученный из платано (Platanus orientalis), как дренирующее средство для кожи, используется при ювенильных акне и розовых угрях; грецкий орех (Juglans regia) при розацеа с комедонами и фурункулезе, осложненном стафилококками и стрептококками.
Когда это симптом изменения бактериальной флоры (дисбактериоз кишечника), наиболее подходящее лечение часто включает одновременное использование молочных ферментов с растительными средствами для восстановления баланса и поддержки внутренних пробиотиков.
Натуральные средства от гормональных прыщей: цветы Баха.
Цветочная терапия использует цветы Баха для лечения угрей, прыщей и кожных заболеваний в целом. Это отличное средство не только по своему очищающему действию, но и с эмоциональной точки зрения, для лечения состояний напряжения.
Кожа, по сути, представляет собой один из важнейших органов выражения эмоций; составляет внешнюю оболочку человека, его оболочку и его границы. Когда эта оболочка становится «грязной» и развиваются кожные заболевания, это сигнал о том, что «граница» с окружающей средой больше не находится в равновесии.
Акне с этой точки зрения означает плохие отношения с самим собой. Отсутствует любовь к себе, переживается неприятие своей личности, что заставляет субъект дистанцироваться от других и избегать контактов. Цветы Баха обладают успокаивающим действием, которое может быть очень полезным для восстановления сил.
Ароматерапия: алоэ вера и эфирные масла как натуральные средства от прыщей
Эфирные масла, наиболее часто используемые для лечения акне, оказывают, с одной стороны, антисептическое и очищающее действие на кожу, на которой видны прыщи, черные точки или чрезмерная жирность, с другой стороны, они восстанавливают и регенерируют ткани, на которых есть рубцы. Эссенции можно наносить непосредственно на кожу, разбавив несколько капель в небольшом количестве геля алоэ, или использовать при приготовлении очищающих масок или в дополнение к вашему собственному крему, чтобы придать ему вяжущий и балансирующий эффект.
Среди наиболее эффективных мы находим:
- эфирное масло лимона, которое противодействует чрезмерной выработке кожного сала и закрывает расширенные поры, а также обладает осветляющими и регенерирующими свойствами, способствующими процессу заживления;
- эфирное масло мирры, обладающее антисептическим и заживляющим действием, регенерирующее поврежденную кожу;
- Эфирное масло лаванды, которое также используют при ожогах, ранах, язвах, способствует росту новых клеток и способствует регенерации тканей, снимая и снимая покраснение.
Рекомендуемая диета для борьбы с ювенильными или гормональными прыщами
Для борьбы с прыщами необходимо употреблять продукты, которые не нагружают печень, биохимический центр организма, в том числе молоко и его производные, рафинированную муку и алкоголь. Затем следует полностью исключить продукты, которые негативно влияют на состояние кожи: рафинированные углеводы, все продукты, содержащие промышленные масла и, следовательно, «трансжирные кислоты»: жареные продукты, маргарин, растительные масла, такие как рапсовое масло, пальмовое масло и подсолнечное или кукурузное масло.
Важно соблюдать естественную диету, основанную на цельнозерновых, бобовых, фруктах и овощах, с умеренным потреблением животных белков (лучше заменить их овощами). Избегайте красного или белого мяса, слишком богатого гормонами (например, телятины и курицы), предпочитайте свежую мелкую рыбу. Таким образом, организм получает все питательные вещества, необходимые для борьбы с прыщами: витамин A (содержится в моркови, тыкве, дыне, абрикосах), витамин B (цельнозерновые), минералы (в частности, масличные семена и масло зародышей пшеницы), Омега 3 и Омега 6, незаменимые жирные кислоты, которые уравновешивают воспалительные реакции.
Последние содержатся в большем количестве в рыбе, но также и в некоторых масличных семенах (подсолнечник, кунжут, тыква и лен), а также в масле зародышей пшеницы и льняном масле холодного отжима.
Просмотрите наш альбом, чтобы узнать, какие продукты лучше всего подходят для вашей кожи лица:
Упражнения, рекомендуемые против прыщей
Это больше, чем настоящее упражнение, это своего рода медитация, ориентированная на бездействие: лучше не поддаваться искушению сжать, выдавить прыщи. Микробы ходят вокруг и часто, когда вы идете дразнить фурункул и сразу за другим - что еще хуже, если вы не выполнили профилактические меры по гигиене рук - вы рискуете ухудшить ситуацию.
Хороший совет - испытать очищение лица как ритуал, который нужно проводить регулярно, лучше, если делать это с использованием натуральных продуктов и, возможно, позволить себе улыбнуться, чтобы покрасоваться в зеркале, что окажет невероятное влияние на вашу самооценку.
