Анорексия и булимия: давайте поговорим об этом. 5 книг, которые помогут лучше понять расстройства пищевого поведения
1. Узнать
Симонетта Маруччи - Лаура Далла Раджионе, Душе нужно место. Расстройства пищевого поведения и исследование личности (Tecniche Nuove Editore)
В этом руководстве исследуются различные патологии, связанные с расстройствами пищевого поведения, и оно может быть полезно для ориентации, понимания их и выдвижения гипотез о методах лечения и терапии. Получение информации необходимо, чтобы помочь себе и окружающим, особенно если мы имеем дело с такими сложными и многогранными проблемами.
5 основных шагов для хорошего мытья посуды
2. Признать собственную хрупкость
Елена Рива, Миф о совершенстве. Хрупкость и красота при расстройствах пищевого поведения (мимесис)
Сегодняшняя женщина находится под постоянным давлением необходимости выполнять несколько задач одновременно, быть красивой и очень худой, успешной в профессиональном плане и в отношениях, и именно это давление является одним из основных выходов при расстройствах пищевого поведения. Психолог Елена Рива помогает нам понять, как признание своих слабостей не делает нас хуже женщин.
3. Слушать свидетельства тех, кто прошел через это.
Фабиола Де Клерк, «Весь хлеб в мире». Хроника жизни между анорексией и булимией (Bompiani)
Автор этой книги, пережив сначала булимию, а затем анорексию, решила записать свой опыт, чтобы он был полезен как можно большему количеству людей. Читать, чтобы чувствовать себя менее одиноким и понимать, что с небольшой помощью можно исцелить.
4. Чтобы понять ожирение
Ренате Гёкель, «Женщины, которые переедают». Когда еда служит для компенсации эмоционального дискомфорта (Фельтринелли)
Иногда случается бросаться на еду, чтобы заполнить пустоту, которая прежде всего является аффективной. Такое решение, пишет автор, определенно не помогает почувствовать себя менее одиноким или более удовлетворенным, поэтому важно определить проблему и попытаться решить ее в корне.
5. Чтобы понять анорексию
Паоло Крепет, Дело женщины, которая перестала есть (Эйнауди)
Это история Фаусты, записанная в серии черных записных книжек, которые женщина на протяжении многих лет собирала для своего психоаналитика. Ее история - это история многих женщин, которые отказываются от еды, потому что отказываются от своего тела и не считают его достойным любви, не осознавая, что они первые, кто не дает им его.
