Советы, как избежать манипуляций

Доверься своей интуиции

Лучшее оружие, чтобы избежать влияния, - это доверие к себе и своим инстинктам! Прежде чем слепо следовать за другими, прислушайтесь к своему внутреннему голосу: он позволяет вам относиться к делу и понимать, каково ваше истинное мнение. Решение остается за вами, вы наиболее компетентны в том, чтобы знать, чего вы хотите или что лучше для вас.

Примите свои различия

Бесполезно любой ценой хотеть выглядеть какой-то идеальной моделью: твоя сестра, которую все обожают, коллега, которым все восхищаются за ее профессиональные достижения, друг, привлекающий все внимание ... Перестань чувствовать себя неполноценным, у тебя тоже есть свое, ты » Вы хороши, вы просто недостаточно их напрягаете (и часто даже не подозреваете, что они у вас есть). Разбуди в себе тигра! У вас, как и у всех, есть что-то особенное, что отличает вас от других и… уникальных!

Начните с того, что прислушайтесь к себе, чтобы понять, чего вы действительно хотите. Прежде чем принимать мнение других за чистую монету, оцените свои качества и вновь овладевайте своими идеями.

Выставить себя

Мы все склонны недооценивать себя и принимать то, что нам навязывают люди, которыми мы восхищаемся и которые бессознательно манипулируют нами. Выйди из этого шаблона! Умение иметь значение и говорить «нет», когда это необходимо, привлечет уважение окружающих. Отказ от еще одной услуги твердым и решительным тоном, без агрессии, но без поиска оправданий, гораздо важнее, но для этого вы должны понимать, что вы не можете угодить всем.

Остерегайтесь дней "нет"

Бывают дни, когда вы более устали и, следовательно, более уязвимы для давления, и поэтому вы рискуете вовлечься в уловки своих коллег или сказать «да» всем и каждому. В этих случаях побег - лучшее решение! Избегайте заявлений, с которыми вы не согласны и рискуете сразу же пожалеть об этом. Будьте последовательны с собой и не чувствуйте себя неполноценными!